Перехожу в другую весовую категорию. Навсегда!!!

Сегодня вес наконец достиг совего предновогоднего минимума 79,8

Так что буду считать это новой точкой отсчета. Планирую войти в весну стройной и красивой

Все-таки. сколько я не читала о различных диетах и разгрузках - не мое это, не могу себя настроить. А на системе мне худеется, даже если я ем оливье По утрам конечно. Но и вечером я последнее время не очень строго держусь, могу поужинать и в 19 и чуть позже, потом еще яблочко съесть или грей, на отвесы это не влияет .

Никак не могу режим настроить - поздно ложусь, поздно встаю Каждый день себе обещаю - завтра утром рано встану, точнее я -то встаю дочку в школу отправляю - а потом опять спать к малому под бочок . Встаю в 11, пока обед приготовлю - короче ничего запланированного не успеваю, на себя злюсь.

Как выйти из этого замкнутого круга-не знаю. Или уже весны ждать - чтобы по утрам светло было.

Сынок мой подрос, скоро уже 1,9 ему, с дочкой как начинают беситься - умора с них

Перестала заниматься Бодифлекс - почему-то неинтересно стало. Пока хожу 2 р в неделю на фитнес. Вчера была тренька тай-бо - нас выжали как лимоны . но я всегда радуюсь таким нтенсивным тренькам. Думаю дома попробовать бодирок - посмотрим что получится из этого.

Вчера купила крабовое мясо - а сегодня что-то как захотелось мне яичницы с ним. Приготовила себе такое холестериновое чудо и умяла со спокойной душой - хвала системе

На ужие вчера был творожок обезжиренный, немного ряженкии и сверху пару черносливинок - нямка. Т. К. отвеслио где-то 600 гр. то планирую и сегодня так поужинать.

КУпила вчера себе чаек новый зеленый CURTIS С манго - там кусочки сушеного ананаса - дессерт - ням

Приучила своих домашних есть фруктовые салатики - фрукты разные, какие есть, режу кусочками, заправляю йогуртом любым, с наполнителем или без и даже муж оценил, я прям не ожидала.

Такие вот делишки, всем удачного постройнения и просто позитива