У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Wild_wolf

Мотивация)

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Рейтинг: +6

Wild_wolf

8 февраля 2012 года

483

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/404028/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мотивация)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/404028/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/08/00/597457_44932-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Как похудеть:<br>• Попа = 50 приседаний<br>• Руки = 20 поднятий<br>• Пресс = 50 раз<br>• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)<br>• Тело = 100 прыжков со скакалкой<br>• Шикарное тело = все вышесказанное
                    <a href="https://www.diets.ru/post/404028/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/404028/
              ]Мотивация)[/url][/b][/size]
              Как похудеть: • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) • Тело = 100 прыжков со скакалкой • Шикарное тело = все вышесказанное [b][url=https://www.diets.ru/post/404028/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Wild_wolf:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Комментарии:

DSDK

8 февраля 2012 года

хорошо!!!

но лучше через день и с весом. по 3 подхода из 8-10 раз

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы