как похудеть

как похудеть
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное
Рейтинг:  +3
asaz
8 февраля 2012 года 1 422 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как похудеть
  Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное Читать полностью
 


Дневник asaz:



Комментарии:

8 февраля 2012 года
0
А это Вы на себе испробовали?

8 февраля 2012 года
0
МАЛО! Нет заминки и разминки, нет растяжки....вобщем это для ленивых или тех,кто только начал дружить со спортом

8 февраля 2012 года
0
Плюшкина пишет:
кто только начал дружить со спортом
Согласна!

9 февраля 2012 года
0

11 февраля 2012 года
0
а что значит "Руки = 20 поднятий " гантельки поднимать надо? (простите за глупый вопрос, но просто не врубаюсь))


Оставить свой комментарий
B i "