Как похудеть:

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное
Рейтинг:  +7
Lelik-ALI
8 февраля 2012 года 1 555 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное Читать полностью
 


Дневник Lelik-ALI:



Комментарии:

8 февраля 2012 года
0
люблю скакалку!! но почему то при прыжках "писаю"((( жесть.....

8 февраля 2012 года
0
Хм.... а проблем с мочеполовыми путями нет?

8 февраля 2012 года
0
да вроде нет)) Даже прокладку кладу и вся насквозь((( Хоть памперс одевай))

8 февраля 2012 года
0
За последние 15 минут я вижу этот пост уже третий или четвертый раз -в разных дневниках

8 февраля 2012 года
0
Это все "Контакт" =)

8 февраля 2012 года
0
а я пока первый))

8 февраля 2012 года
0
пресс-50 раз?для меня пока невыполнимо

8 февраля 2012 года
+2
А я играю с моим молодым человеком в лесенку=) Сначала я 5 раз пресс качаю, потом он. Потом я 10 раз, потом он И так далее!

8 февраля 2012 года
0
а мне не с кем поиграть так((((((((((

8 февраля 2012 года
+2
Я одно время так играла с плюшевым слоном, правда хватало меня раз на 30 =(

8 февраля 2012 года
0
как это???? плюшевый слон качал пресс??

8 февраля 2012 года
0
Фантазия страшная вещь!

8 февраля 2012 года
0
и не говори))

8 февраля 2012 года
0
Я по утрам наклоны делаю, приседания. На весе это никак не отражается , но тело заметно подтянулось

8 февраля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "