Диета космонавтов.

Сегодня первый день этого мучения... Съедены: 1 яйцо,1 куриная грудка, 0,5 л бульона, 1 стакан морковного и один стакан томатного сока, 2 стакана кефира и 100 гр творога. Конечно с соком я перестаралась, т. к он не входит в рацион, но не удержалась от соблазна, что-нибудь в себя впихнуть)) Чувствую себя сонной мухой, но надеюсь продержаться 20 дней... посмотрим, что из этого выйдет.
Рейтинг:  +4
herurgic
9 февраля 2012 года 205 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета космонавтов.
Сегодня первый день этого мучения... Съедены: 1 яйцо,1 куриная грудка, 0,5 л бульона, 1 стакан морковного и один стакан томатного сока, 2 стакана кефира и 100 гр творога. Конечно с соком я перестаралась, т. к он не входит в рацион, но не удержалась от соблазна, что-нибудь в себя впихнуть)) Чувствую себя сонной мухой, но надеюсь продержаться 20 дней... посмотрим, что из этого выйдет. Читать полностью
 


Дневник herurgic:



Комментарии:

9 февраля 2012 года
+1
herurgic пишет:
первый день этого мучения
диета не должна быть такой, она должна быть в радость

9 февраля 2012 года
0
Кошмар какой-то.. А почему бы не пересмотреть свои привычки в плане питания и просто не перейти на здоровую пищу? Попробуйте дробное питание - кушать 5-6 раз в день (в рамках нормы калоража) и худеть! А вы мучаете себя дурацкими диетами, от которых загубите организм.

9 февраля 2012 года
0
Привет! Не мучай себя. С соками у тебя перебор.

9 февраля 2012 года
0
заминусили девушку - теперь ее поста не видно и совета хорошего никто не даст(((

9 февраля 2012 года
0
Белков перебор.Овощей вообще нет. (соки не берем, клетчатка нужна) Где +..ставить?

9 февраля 2012 года
0
Двадцать дней мучений - а потом отрваться по полной и ... все сначала?
Читайте "Ешь меньше. Прекрати переедать", гугл находит.

9 февраля 2012 года
0
Дело в том что я вышеперечисленное уже пробовала...но постоянно срывалась. И доктор Борменталь (1200 кк в день,есть через каждые 4 часа),и дробное питание и -60, книг дома до фига всяких, а толку. Решила испытать что-то радикальное! не получится, буду действовать в другом русле. Может моему мозгу нужно вначале все запретить, а потом уже переходить на более щадящий режим))

9 февраля 2012 года
0
ну раз вы так думаете - то надо поробовать, если получится - молодец - если нет - то горький опыт тоже опыт

9 февраля 2012 года
+1
Спасибо))по-моему вы только меня и поддержали)) поделюсь опытом через 20 дней)

9 февраля 2012 года
0
ну я не совсем поддержала, то же противница жестких диет, но сама начала с яичной, получила отрицательный опыт и научилась на ошибках.
просто если вбираете диету - пусть они будет не жесткой, когда можно варьировать продукты.почитайте -60, многие о ней пишут, я не пробовала или 90 дней раздельного питания.

главное не гнаться за быстрым результатом

9 февраля 2012 года
+1
я же уже писала,что пробовала))выше...

21 марта 2012 года
0
не фига себе сколько еды О_О

21 марта 2012 года
0
Любой путь-это тоже путь.Для кого-то он правильный,а кто-то его таковым не считает...Но каждый имеет право на свое личное мнение ,свои личные действия)

21 марта 2012 года
0
Я давно к этой диете присматриваюсь и как раз сегодня хотела про неё спросить у посетителей сайта.Хочу посидеть на ней дней 5.Больше мне не выдержать,да и опасно может быть для здоровья.И я не люблю однообразия.Отпишитесь,пожалуйста,потом,как вам эта диета.Я сейчас на японской,по меню,не особо то отличается,только что разнообразней!

21 марта 2012 года
0
С твоего веса не знаю,что получится.) Я сидела на ней,когда была около 80 кг,тогда отвесы были хорошие)

21 марта 2012 года
0
А на какую же мне тогда садиться,чтоб отвес был?Совсем не есть что ли?

21 марта 2012 года
0
Iskrit пишет:
А на какую же мне тогда садиться,чтоб отвес был?
Вот ты спросила У меня и рост и вес ,как у тебя.Сама в шоке.Сейчас пытаюсь опять одолеть "диету медиков".

21 марта 2012 года
0
Не,это не для меня!Я в тренажёрку хожу через день.Меня после такой диеты на носилках вынесут из зала

21 марта 2012 года
0
Iskrit пишет:
Я в тренажёрку хожу через день
Тогда конечно,пробуй что-то покалорийнее)

22 марта 2012 года
0
Ну вообщем в день я съедала чуть больше половины куриной грудки, 3 стакана кефира, одно яйцо и стакан морковного или овощного сока, 0,5 литра бульона. Творог не люблю(( Физических нагрузок не применяла, 20 дней продержалась -7,7...но у меня вес изначально большой, поэтому много и ушло.

22 марта 2012 года
0
Что то маловато...Мне кажется с твоего веса должно бы побольше уйти за 20 дней!

23 марта 2012 года
0
да я тоже так думала)) однако 7,7 тоже для меня неплохо. А от твоего веса вообще кг 5 уйдет максимум. Так что тут больше "против", чем "за". Сейчас просто считаю калории и намного лучше себя чувствую))


Оставить свой комментарий
B i "