Особенного у меня ничего не случилось, кроме того, что я потихонечку толстею... И еще я купила абонемент НА ГОД в фитнес клуб, да еще и для сынули купила.
Возвращаюсь к вам. Одна расслабляюсь. Кстати, я каждый день тут смотрю ваши записи
- Танюшка (tresc), Виолеточка, Софья, Леночка (Парашютистка), Алиса и Тори.
Мне стыдно признаться, но я до сих пор не научилась правильно питаться
. Часто ем сладости. И соблазняюсь на них, что еще хуже, вечером. Поэтому и толстею... Надо завязывать с этим делом. Скоро весна, лето, как говорится, увидим кто сколько жрал на ночь)))
Попробовала питаться по БУЧ. Вычитала у Лены на ее фитфане. То ли я настолько ленивая, то ли что-то не правильно делаю. Мне было тяжело в белковые дни. Очень тяжело. Нет, кушать не хотелось, но была сильная слабость. Я даже еле-еле смогла позаниматься в зале (во второй день). И благополучно забросила это дело. Но не в голове. Хочу опять. Просто, наверное, надо изменить количество углеводов.
Теперь про фитнес. Купила абонемент после НГ, но толком так и не ходила. Вернее первый месяц ходила нормально, а сейчас какие-то препятствия (подозреваю, что выдуманные мной
). Уже целую неделю пропустила. Ездить туда не очень удобно - на 2-х маршрутках. И Дима мой почему-то каждый день сопротивляется, не хочет туда идти, хотя, потом не могу забрать его из игровой комнаты. Ну так вот, сегодня я обязательно пойду заниматься!!! Дима останется с бабушкой дома, а я пойду и хорошенечко позанимаюсь. Теперь буду вам отчитываться о проделанной работе. Будете меня критиковать
.
Очень рада вернуться в ряды стройнеющих, а особенно в ряды получающих пинков
, они мне сейчас очень-очень нужны.
Читаю книжку "Теория и практика жиросжигания" (тоже спасибо Леночке). Все уже известное разложено по полочкам. Вот он там очень хорошо пишет про цели. Надо задать себе цель. Я не могу определиться, чего же хочу. Вернее я не могу себя представить в результате. О, сейчас мысль пришла - фотошоп мне в помощь. Потом вам покажу, чего я хочу
. Вес меня не особо интересует (вернее он не на первом месте), буду смотреть в зеркало и замеряться.
Спасибо, девочки, что читаете мою билеберду... Всем удачного дня и хорошего настроения!!!
Особенного у меня ничего не случилось, кроме того, что я потихонечку толстею... И еще я купила абонемент НА ГОД в фитнес клуб, да еще и для сынули купила.
нашла выход! пока действует (2 недели уже
выделяй 1 день в неделю для загруза сладким. у меня это суббота.
встаешь в субботу (ну или в любой другой день, который выбрала), открываешь списочек, который за неделю накопился... и идешь в магазин)))))) покупаешь все, что еще не расхотела!
и ешь, ешь, ешь))))) сколько хочешь.
лично у меня по прошествии первой недели не оказалось желания есть ВСЁ, съела только шоколадный сыр, но мне после него стало плохо
Спасибо
И изучать все материалы с самого начала!
читаю- как про меня написано.
Все пипец я решила, после праздников на 6 лепестков сажусь.
Вот такие мы лентяйки... Сюда заходить мне тоже неохота. Давай на лепестки вместе что ли?