Главная > Дневники > Дневник пользователя Светланка801

HELP!!

Девочки, HELP!!

2-й день, как я вернулась на похудательную тропу, и 2-й вечер подряд я нажираюсь на ночь

Обжорство берет надо мною верх и все тут

Хочется орать на всю ивановскую

Неужели я такая слабовольная?!!

Ночной жор говорит сам за себя..

Каждое утро я просыпаюсь с твердой уверенностью правильно питаться, ставлю цели..

Но приходит вечер, за ним ночь.. и ненавистный дядя Жора вновь врывается в мою голову(( Мысли о еде не дают покоя!!

Съешь ч/н вкусненькое, еще съешь, и становится хорошо в животе.. но так хреново в душе делается - не передать

Тут же приходит осознание, что еще один день потерян для усовершенствования фигуры.. зато с лихвой приобретен жир, которого и так имеется в изобилии.

И так изо дня в день...

... замкнутый круг какой-то!!

И что самое интересное, энтот Жора приходит, когда чувства голода как такового нет.. Зачем же я тогда хомячу на ночь??

От нечего делать? - не, это вряд ли.. дел всегда с лихвой.

Скорее потому, что фанатка вкусностей. Глаза видят, руки тянутся, и пошло-поехало...

Как избавиться от этого жуткого фанатизма?? Я ненавижу быть зависимой от чего-либо!! И оч сильно хочу постройнеть!!!

Рейтинг: +2

Светланка801

9 февраля 2012 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/405902/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">HELP!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/405902/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/09/53/600130_45993-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, HELP!!<br>2-й день, как я вернулась на похудательную тропу, и 2-й вечер подряд я нажираюсь на ночь<br>Обжорство берет надо мною верх и все тут<br>Хочется орать на всю ивановскую<br>Неужели я такая слабовольная?!!<br>Ночной жор говорит сам за себя..<br>Каждое утро я просыпаюсь с твердой уверенностью правильно питаться, ставлю цели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/405902/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/405902/
              ]HELP!![/url][/b][/size]
              Девочки, HELP!! 2-й день, как я вернулась на похудательную тропу, и 2-й вечер подряд я нажираюсь на ночь Обжорство берет надо мною верх и все тут Хочется орать на всю ивановскую Неужели я такая слабовольная?!! Ночной жор говорит сам за себя.. Каждое утро я просыпаюсь с твердой уверенностью правильно питаться, ставлю цели.. Но приходит вечер, за ним ночь... [b][url=https://www.diets.ru/post/405902/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светланка801:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом V231 "Айова"

Комментарии:

malinaolga

10 февраля 2012 года

Светочка, главное не раскисай совсем! ТЫ СМОЖЕШЬ!!! ТЫ СИЛЬНАЯ!!! И вообще пусть муж гонит этого Жору нафиг

Всё вкусненькое может упрятать или раздать соседям. Лето не за горами, надо стремиться, что скоро мы будем порхать как бабочки! Света, ты уже много добилась!!!

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

Оль, спасибо за веру в меня!! Чет я и впрямь раскисла совсем.. никак не соберусь..

↑ Ответить

mchizhevskaya

10 февраля 2012 года

В моем понимании "жор" - это когда выметается холодильник под чистую))

А вы ужинаете?? Часиков в 18-19?? Это помогает контролировать желание съесть что-нить вкусненькое на ночь. А еще я себе всегда говорю-я встану утром и съем это, и ложусь спать)а утром желание пропадает)

Ответить

АЛИНА07

10 февраля 2012 года

mchizhevskaya пишет:
А еще я себе всегда говорю-я встану утром и съем

а я себе говорю вот выпью сейчас 3 стакана воды потом съем , а после выпитых трех стаканов воды у меня пропадает желание . иногда даже после первого стакана жорик от меня убегает

↑ Ответить

mchizhevskaya

10 февраля 2012 года

или так))если вода через уши у меня не польется)

↑ Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

в меня обычно максимум стакан влезает и особо жор не утоляет

↑ Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

в том-то и дело, что я ужинаю в районе 18.30, а жор накатывает ближе к 9 часам вечера((
я раньше тоже говорила себе "я съем это завтра, на завтрак", даже визуально представляла, как смакую пищу..
а сейчас этот номер не проходит((

↑ Ответить

Sweetness

10 февраля 2012 года

Может Вы просто программируете себя,что завтра диета и организм думает,что надо нажраться напоследок?

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

не, я днем нормально ем, не голодаю

↑ Ответить

allusik775

10 февраля 2012 года

А надо чтобы глаза не видели,тогда легче

и видимо еще не очень сильно хочется постройнеть

вот мне сильно захотелось,ведь уже ни одни штаны не лезли,2ой день на диете и ничего,захочу есть пью чай или яблоко хрумкаю, стараюсь держаться и вам того же желаю

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

и я оч-оч хочу стать стройной, как когда-то была!!
уже с трудом влезаю в любимые джинсы((
а ведь весна не за горами, а потом лето..... эх!

↑ Ответить

mchizhevskaya

10 февраля 2012 года

Значит ,когда припечет-потеплеет и придется снимать дутые куртки и дуленки ,аппетит сам по себе улетучится) у меня так)

↑ Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

когда потеплеет - поздновато будет.. хотелось бы заранее подготовиться

↑ Ответить

anderson

10 февраля 2012 года

Светланка80 пишет:
Как избавиться от этого жуткого фанатизма??

Никак.Если до сих пор не избавились-значит не хотите,значит Вас все в принципе устраивает,значит при виде себя в зеркале,думаете :А я еще ничего!. Так ведь?

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

нет, это не так
без одежды вообще глаза на себя не глядят - противно!!

↑ Ответить

anderson

10 февраля 2012 года

Светланка80 пишет:
глаза на себя не глядят - противно!!

Тогда пора)

↑ Ответить

Combat_Lady

10 февраля 2012 года

Зачем Вам стройнеть?

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

Прежде всего, чтоб нравиться себе, мужу, окружающим. Иметь возможность покупать понравившуюся одежду, а не уходить из магаза с потупленным взором, что снова ниче не налезло.. И в конце концов - лето, море, пляж!! Хочу без стеснения рассекать в бикини

↑ Ответить

Tolmach

10 февраля 2012 года

У меня то же самое

Стараюсь гнать мысли о еде просто. Только начну мечтать о том, что бы такого скомкать, сразу обрезаю всё нафиг. Но так получается совсем не всегдааааааааа

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

предлагаю бороться с дядей Жорой совместными усилиями!!

↑ Ответить

Tolmach

10 февраля 2012 года

Ага! Я с радостью. Сегодня уже (пятница настала))) будет д.р. у подруги. Буду кушать. Много, вероятнее всего. Я же не могу иначе

А с субботы сажусь на 6 лепестков. Уж 6-то дней я должна вытерпеть. наверно... Да нет! ТОЧНО!!!

↑ Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

а что за диета такая "6 лепестков"?

↑ Ответить

Tolmach

10 февраля 2012 года

Состоит из 6 монодиет))) Из 6 разгрузочных дней. Она на этом сайте расписана. В общем, первый день - рыбный, т.е. можно только вареную, тушеную рыбку. Ну и вода, конечно. Там есть ещё овощной день, куриный, творожный, витаминный (фрукты одни) и злаковый. Точную последовательность не помню. Но на сайте точно есть. ВОт. Многие хвалят. Хотела вообще на гречке сидеть, но потом решила для разнообразия вот этот метод попробовать. Можем вместе!

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

я 6 дней вряд ли осилю, а вот один для начала хочу попробывать
уже давно хочу разгрузочный денек устроить!!

↑ Ответить

Tolmach

10 февраля 2012 года

А можно ещё 3 дня на банановой диете посидеть. Ну это так, к слову. Я знаю, что могу осилить! Но что-то не получается сейчас

Как-то меня это напрягает...

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

а я на яблочной денек хочу разгрузиться или на кефирной
тока никак сил не найду..

↑ Ответить

malinaolga

10 февраля 2012 года

Вот тебе для мотивации ещё слова:

Худеющие не всегда связывают плохое настроение и диету. А вот психологи считают эту связь неоспоримой: диета — это стресс, причем не только для организма, но и для психики худеющих. Чем жестче условия диеты, тем сложнее ее выдержать и избежать срыва. И тем сильнее худеющие ощущают психологический дискомфорт. Ведь страдания от неудачи и осознания своего бессилия переживаются иногда гораздо тяжелее, чем наличие лишнего веса. Поэтому присмотритесь к диете повнимательнее! Может быть, условия ее настолько жестоки, что их просто невозможно выдержать.

Скажи, ты ещё в гипсе? Может от этого у тебя срывы? И что за диету ты для себя выбрала?

Ответить

Светланка801

(автор поста)

10 февраля 2012 года

Ольчик, ага, в гипсе. Диету никакую не выбрала. Система"-60" по душе, но получается соблюдать ее процентов на 30..
Я просто решила начать меньше есть, а то пережор конкретный уже

Каждый день буду ставить себе несколько целей и стараться их выполнять. Пока не особо получается..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.