Нашла, как оказывается называется то, чем я сейчас страдаю.
Чревоугодие, соединенное с тщеславием, порождает тайноядение. Тщеславный боится показаться обжорой. Он при людях ест воздержанно, но когда остается один, то спешит удовлетворить свою страсть. У него имеется заветное место, где он прячет пищу от посторонних глаз. Оглядываясь по сторонам и убедившись, что никого нет, он подходит к шкафу, как скупой рыцарь? к сундуку с сокровищами, достает еду и быстро пожирает ее. Надо сказать, что славянское слово? пожирать? означает приносить жертву. Чревоугодник приносит жертву своему чреву как язычник идолу.
Виды чревоугодия:
1.
Принятие пищи рано.(надо "заработать еду", желательно есть не раньше 3 часов дня)
2.
Вторым видом чревоугодия является качество пищи, то есть человек сознательно выискивает привлекательные внешне и вкусные блюда, выискивает разнообразие. Желательно питаться простой полезной пищей без изысков. Утолять голод, а не аппетит."Человек ест для того, чтобы жить, а не живет для того, чтобы есть"
3.
Третьим видом чревоугодия является количество пищи. Это происходит тогда, когда вы едите больше, чем требуется организму. Данного вида чревоугодия следует остерегаться не менее, чем прочих видов этого греха, так как он весьма опасен. Обилие яств и вина помрачает разумную часть души, и вы с легкостью можете утратить себя.
4.Четвертый вид этого греха заключается в манере принимать пищу. Если вы едите жадно и быстро все проглатываете, то это называется не иначе как свинским бесчинием. Так едят скоты, но не люди.
Спасибо, интересно
соглашусь лишь с тем, что еду следует заслужить(сделать какое-нидь дело перед тем, как сесть за стол)
а вот, кстати, занятие спортом перед едой - тож отличная мотивация!!
15-20 минут, думаю, в самый раз будет