Витаминный день перестал напрягать! Привыкла! Меню!

Поздравляю, я тоже уже к витаминному дню спокойно отношусь!

Даааа, я тоже к нему стала спокойно относится))

У МЕНЯ ТОЖЕ С САЛАТИКАМИ ЛЕГЧЕ СТАЛО,НО ВПЕРЕДИ ДЕНЬ НА ВОДЕ,ПОДСКАЖИТЕ КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬ,ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.

Я тоже пережила,ничего живая!!! Легко и просто!!!!

Девочки,делюсь вкусненьким витаминным днем:1 ст. чернослива,1 стакан кураги,1 ст.изюма без косточек, 1 ст. суш.яблок, цедра половинки лимона перемолоть в блендере или мясорубке, добавить сок половинки лимона, 50 гр. перемолотых гр.орехов, перемешать, сделать шарики, обвалять в 50 граммах крошки грецкого ореха, на ночь в холодильник, и весь витаминный день есть эти....ммм...конфетки, по 2 штучки через каждые 2 часа. ВКУСНО!!!!!СЫТНО!!!ПРИЯТНО!!!!Сама испробовала, теперь за уши не оттащить!

А причем здесь калории?Диета построена на СОВМЕСТИМОСТИ продуктов,можно съесть немножко макарон и заесть их жареным мяском,по калориям вроде мало,зато по совместимости - здравствуй вес.Главное контролировать количество еды....Как бы так по-корректнее...не обжираться,а быть всегда слегка голодной, не до фанатизма,а так, что бы еще чашечку кофе с удовольствием...