Как думаете тренировки должны быть каждый день или через???

Ура! усё таки те 2 кг - это была вода, которая благополучно сходит - утром 60.3 кг. Что радует очень! Подсчёт калорий мне подходит - убеждаюсь в этом в который раз! Сегодня позволила себе родимой десерт из взбитых сливок и ананса консервированного и среднюю порцию мороженого с шок. сиропом. (вместо обеда) )) Радостная - как кролик! Сегодня вечером снова тренеровка.

Как думаете, если я решила тренироваться через день - толк будет или лучше каждый день?

Хочется конечно каждый день самой то, а лучше 12 часов подряд - люблю я это, но фанатизм тут не к месту, выделяю себе 1 - 1 час, 20 мин. вечером на это дело, а днём гуляю до любимого (примерно 6-8 км за день пешком ходить стараюсь). На вечер запланирован просмотр фильма в купе с вкусняшками - но постараюсь от 2 отказаться (хотя, думаю, что если в калораж уложится, то чуть-чуть не беда)