У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nne008

Обязательны ли кардио и силовые нагрузки???

Как Вы думаете: можно ли сбросить лишнее, подтянуть формы без кардио и силовых упражнений??? Мнения то разные!!!

Тэги: спорт

Рейтинг: +1

nne008

10 февраля 2012 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/406528/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обязательны ли кардио и силовые нагрузки???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как Вы думаете: можно ли сбросить лишнее, подтянуть формы без кардио и силовых упражнений??? Мнения то разные!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/406528/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/406528/
              ]Обязательны ли кардио и силовые нагрузки???[/url][/b][/size]
              Как Вы думаете: можно ли сбросить лишнее, подтянуть формы без кардио и силовых упражнений??? Мнения то разные!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/406528/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nne008:

Я ОООБЪЕЛАААСЬ!!!
Как в домашних условиях получить ТАЛУЮ ВОДУ???
Три кулака - система питания!!!
• Обязательны ли кардио и силовые нагрузки???
А какие упражнения делаете Вы???

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Комментарии:

kaktusru

10 февраля 2012 года

nne008 пишет:
сбросить лишнее,

можно

nne008 пишет:
подтянуть формы

нет

Ответить

янчик

10 февраля 2012 года

однозначно,cбросить лишнее(в том числе и не лишние мышцы)можно,подтянуть нельзя,скорее наоборот

Ответить

nne008

(автор поста)

10 февраля 2012 года

Но что же мне делать????? - не под силу кардио (больное сердце, давление - мне очень плохо после прыжков)

Ответить

braid

10 февраля 2012 года

ходите на плавание, или водную гимнастику

↑ Ответить

Weera

10 февраля 2012 года

Я думаю ,что для вас кордио-это и просто махи руками, и что-то наподобие очень лёгкое- повороты , наклоны, всё что вам по силам. Самое лучшее - с врачом посоветоваться, обязательно!

Ответить

nne008

(автор поста)

10 февраля 2012 года

спасибо

Ответить

nne008

(автор поста)

10 февраля 2012 года

а плавать я не умею

Ответить

braid

10 февраля 2012 года

а для водной гимнастики и не надо - со мной девочка занималась - она тоже не умела. там на тебя одевают всякие штуки спасательные)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы