Думаю, все ее знают. Это гимнастка. Так что, это видео гимнастики. Мне очень нравится она, как тренер. Дает много советов по упражнениям, рассказывает нюансы. Мне с ней приятно и интересно заниматься
"Личный тренер" - это видео на 10-15 минут. Подходит для зарядки. Идет программа по ТВ, так что, если у вас есть этот канал можете смотреть У меня нету, потому я в инете ищу.
Показывает Ляйсан все упражнения со своей мамой, так что заниматься можно неподготовленным людям и в любом возрасте.
Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Это все видео, что доступны в интернете.
Бонус. В передачи дает советы по упражнениям дома.
Думаю, все ее знают. Это гимнастка. Так что, это видео гимнастики. Мне очень нравится она, как тренер. Дает много советов по упражнениям, рассказывает нюансы. Мне с ней приятно и интересно заниматься "Личный тренер" - это видео на 10-15 минут. Подходит для зарядки. Идет программа по ТВ, так что, если у вас есть этот канал можете смотреть У меня нету, потому я в инете ищу...
Читать полностью
Думаю, все ее знают. 
Это гимнастка. Так что, это видео гимнастики. Мне очень нравится она, как тренер. Дает много советов по упражнениям, рассказывает нюансы. Мне с ней приятно и интересно заниматься 
Забрала в