40й день Insanity

На ты не только можно, но и нужно. Колени от Джилл болели сильно, а с Инсанити болит всё, кроме колен ))) Мышыцы ноют, но это приятная боль от результата. И да, будет сложно вначале. Я первые две недели умирала, теперь уже на уровне MAX, но как-то проще даётся. Видимо, мышцы и суставы окрепли.
Если есть желание, то обязательно попробуй, потому что всегда можно остановиться, когда что-то идёт не так, когда понимаешь, что пока не тянешь. Но настройся на то, что получится, стисни зубы и делай. Человеческий организм -- большой перестраховщик! Он начинает ныть-скулить задолго до того, как по-настоящему устанет

Что ты! Мне тоже сказать просто ))) В белковые дни приучилась не думать о сладостях, их и не хочется тогда, а как начинается углеводка -- держите меня семеро! Никак не настроюсь на то, что углеводы должны быть сложными, а не шоколадными. Но надо пытаться, без попыток остановиться не остановлюсь никогда. Вот поставила себе сейчас цель не на всю жизнь, а всего на три оставшиеся недели -- так проще воспринимается.