 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
11 февраля 2012 года | 150 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Пошёл второй месяц моего конкретного худения... Пока мало. что изменилось... Может потому. что иногда бывают срывы, съедаю чуть больше ккл??? Читать полностью |
Дневник чсвета: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
хотя я изменила свое питание в лучшую стороны и активно занимаюсь спортом!!!так что я вижу причину всему то что на улице зима(организм не хочет расставаться с запасами) ну или мышцы растут....
я этого никогда не придерживаюсь....мне кажется что подсчета калорий достаточно
а за таблицу - спасибо!
организму не хватает определенных веществ.
И если в 24 года с нормальным ИМТ БЖУ еще можно где-то пренебречь,
то в 46 лет с ИМТ = 29 это уже не прокатит.
питания на сайте.
Только надо нужные настройки установить.
[size=15]Правильное питание. Соотношение БЖУ.[/size]
Путь к стабильному идеальному весу - правильное питание. Правильное питание предполагает определенный баланс между белками, жирами и углеводами. Ученые мира пришли к выводу, что наиболее оптимальным с точки зрения здоровья является следующее соотношение белков, жиров и углеводов: 10%-35% калорий должно поступать из белков 20%-35% калорий должно поступать из жиров Читать полностью