я как всегда, начинаю новое дело так рьяно, а потом скачу с диеты на диету, в конечном итоге в голове все путается и толку никакого... никакой самодисциплины. когда это проявляется в очередной раз, как сейчас например, то я думаю: "А как же я могу быть требовательной к своим детям, поучать их доводить начатое дело до конца, когда сама этому так и не нучилась???"
вот решила я не так давно, где-то недели две тому назад приобщиться к системе "минус 60", результат был - 2кг за 10 дней, казалось бы все классно, не сложно и работает. но... тут нагрянули выходные... какая там система? какой там не кушать после 18?, короче, за два дня выходных я благополучно вернула эти 2кг.. печально
но виновата-то только я и никто другой! так... значит с пон-ка снова вернулась к системе, но энтузиазма уже не наблюдалось... решила подыскать что-то новенькое, нашла тут на сайте "Минус фунт", снова заинтересовалась, прониклась.. результат есть - минус 1,5кг, но.. надо считать калории, сделать разгон организму... я так все исправно и делала, очень даже исправно.
а сегодня чувствую, что расслабилась... сделала только первые успешные шаги, а сегодня только завтрак посчитала по-честному, а потом уже бегаю на кухню чего-то там забрасываю в рот
и ничего не считаю
а совесть-то мучает... девчонки, поругайте меня!
что ж я такая бесхарактерная совсем?(( читаю у девочек такие позитивные истории похудения, вдохновляюсь, а хватает меня ненадолго. грустно..
все-таки в написании дневника есть польза!
Ругать пришла тебя, ай-яй-яй, та-та по попе.
Что это еще за упадническое настроение? На носу весна
А калории считать и не тяжело вовсе, может быть сначала напряжно, а потом привыкаешь)
Тебе задание - срочно мотивироваться
Эт я думаю содержимое ЖКТ задержалось
Вчера в Макдональдсе маленько загрузилась(в пределах разумного конечно)
так что все ОК у меня, для меня имеют значение средние показатели, а эт так - я не расстраиваюсь