Кто не худеет с бодифлекса.

Нашла интересную статью, которая поможет ответить на многие вопросы .

Кто с бодифлексом не худеет

1. Сбросить вес и уменьшить объемы при занятиях бодифлексом удается не всем. Прежде всего, он не работает на тренированных телах. При относительно небольшом лишнем весе это не лучший комплекс для похудения, хотя поддерживать форму с его помощью можно.

2. Эффект бодифлекса теряется на фоне приема некоторых лекарств. К ним относятся некоторые виды антидепрессантов, гормональные лечебные препараты и, в некоторых случаях, противозачаточные таблетки. Иногда метод дает сбой из-за особенностей метаболизма, психологической природы лишнего веса или когда человек заставляет себя выполнять упражнения насильно.

3. Не слишком эффективен бодифлекс и для тех, кто не готов по чуть-чуть заниматься каждый день (или хотя бы 6 дней в неделю), ведь одна из его особенностей заключается в ежедневном выполнении.

4. Эта методика совершенно не подходит желающим вытолкнуть себя в несвойственный по конституции «нулевой» размер – упражнения бодифлекс не дают выйти за рамки нормального веса.

Тэги:  Бодифлекс

Рейтинг:  +21
Зеленая долина
12 февраля 2012 года 7 1334 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто не худеет с бодифлекса.
Тэги: Бодифлекс

Нашла интересную статью, которая поможет ответить на многие вопросы .
Кто с бодифлексом не худеет
1. Сбросить вес и уменьшить объемы при занятиях бодифлексом удается не всем. Прежде всего, он не работает на тренированных телах. При относительно небольшом лишнем весе это не лучший комплекс для похудения, хотя поддерживать форму с его помощью можно.
2... Читать полностью
 


Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":



Комментарии:

12 февраля 2012 года
0
Спасибо - мне эта информация вовремя !

12 февраля 2012 года
0
Рада, что помогла

12 февраля 2012 года
0
Видимо у меня проблемы с гармонами

12 февраля 2012 года
0
я тоже в первый месяц занятий...уменьшилась в сантиметрах..а потом все...Говорят что это может быть из-за грудного вскармливания.

12 февраля 2012 года
0
да, так и есть
но мне повезло)) за 3 месяца -75 см при ГВ

13 февраля 2012 года
0
Lilleke пишет:
75 см
а не 7,5 ?

11 марта 2012 года
0
именно 75 см

12 февраля 2012 года
+1
Спасибо за инфо!
Еще добавлю, здесь жалуются, что после перерыва БФ не помогает уменьшить объемы. Есть способ(М.Корпан советовала): например занимаешься 3 мес БФ, вес встал и объемы не уходят. Тогда меняешь дыхательную гимнастику и занимаешься, например, оксисайзом. А когда на нем перестанут уходить см - опять на БФ

12 февраля 2012 года
0
полностью согласна

13 февраля 2012 года
+1
Я пыталась как то перейти на оксисайз, но у меня с дыханием всегда путаница))))

12 февраля 2012 года
0
Спасибо. Полезная информация. Получила все ответы на свои вопросы. мерси

12 февраля 2012 года
0
я от бодика не худею по весу, а таю в объемах

13 февраля 2012 года
0

11 марта 2012 года
0
А я от БД не худею и не таю в объемах . Не могу понять в чем причина, уже и диету подключила, а особых изменений нет.Может кто подскажет, что я делаю не так?! Но есть один очень большой "+" , кожа стала очень гладкой и шелковистой, что очень радует (всегда мучела гусинная кожа, только загар помогал сгладить пупырышки). Вот только эта мотивация и помогает не бросить занятия!!!

3 апреля 2012 года
0
Может не стоит мучить и без того стройное тело? А кожа разгладилась -от занятий,ведь кислород идет по крови и происходит очищение и разглаживание!

22 апреля 2012 года
0
антидепрессанты говорите..хм..а я только хотела начать принимать


Оставить свой комментарий
B i "