первый пошел

Ну вот первый день прожит. Мне удалось его прожить на менее 1000 ккал. Честно говоря, это удивительно и такой цели я себе не ставила совсем. Думала по началу употреблять хотя бы 1500 ккал. В принципе было не слишком тяжело. Но основная проблема начинается после 2 ч. ночи. Заснуть мне раньше никак не удается... И вот после 2 ч. ночи жор все же накатил... Хорошо, что я заранее озаботилась этой проблемой и чтобы не набрасываться на что-то каллорийное, приготовила чашечку Gefilus Кефирный 1 % (100 гр. - 36 ккал).
Было страшно интересно, какие измненения произошли за ночь, и я не сдержалась, залезла на весы - 94.4 (-0,6 кг). Восторг! Но буду себя сдерживать и в следующий раз заберусь на весы уже в следующую субботу - 18.02.
Рейтинг:  +1
Kiraspb
12 февраля 2012 года 103 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru первый пошел
Ну вот первый день прожит. Мне удалось его прожить на менее 1000 ккал. Честно говоря, это удивительно и такой цели я себе не ставила совсем. Думала по началу употреблять хотя бы 1500 ккал. В принципе было не слишком тяжело. Но основная проблема начинается после 2 ч. ночи. Заснуть мне раньше никак не удается... И вот после 2 ч. ночи жор все же накатил... Читать полностью
 


Дневник Kiraspb:



Комментарии:

16 февраля 2012 года
0
Отвес это здорово, поздравляю! полгода назад я была на Вашем месте почти - догоняйтие, все получится

16 февраля 2012 года
0
Kiraspb пишет:
И вот после 2 ч. ночи жор все же накатил.
а во сколько вы ужинаете????может слишком рано?я вот если знаю что буду опять сидеть до ночи(так оно обычно и происходит) то позволяю себе часов в 9-10 немного сыра,это белок,а на ночь белок даже полезен,а еще могу погрызть сельдерея)))))оно почти вообще без калорий а голод уталяет


Оставить свой комментарий
B i "