"Когда мы станем ценить то, что у нас уже есть, а не жить в поиске идеалов, тогда мы, по-настоящему, станем счастливыми." (я все в цитатах)
11:40. Утро. Доброе утро. Как настроение? Не очень? Срочно улыбнуться и потянуться) Конечно, велИк соблазн скушать что-нибудь вкусненькое.. это же только начало пути.. что уж там.. но нет! Зарядка, чаек, гречушка! И всякие сомнительные мысли прочь из головы.
Как только закрадываются нехорошие мысли – на растяжку.. вот все что угодно.. махи ногами, прыжки.. разминка под музыку! Сегодня я точно продержусь!
Слушаю The Scorpions..
ЗЫ и все-таки в 6 вечера были сушки.. и 2 клюквины в сахаре, и вафелька, и 3 конфеты – это я так сижу на диете)) Ну ничего-ничего..
Продолжаем! 20 приседаний.. танцульки, движениее
Ваша Аська
"Когда мы станем ценить то, что у нас уже есть, а не жить в поиске идеалов, тогда мы, по-настоящему, станем счастливыми." (я все в цитатах)
Молодец!.. И хрен с ними с клюквинами.х))))
ну а сейчас собственно 2 йогурта и шоколадка..уф.
Завтра будет активный, позитивный день!
блиин, что ж я такая..тряпка.
Так! что это я) я не жалуюсь! правда, у меня пободрее настроение, так что будем продолжать худеть, любить себя и заниматься спортом
освежусь заодно)
до метро лучше на маршрутке-автобусе, а не пешком..а уж на фитнесе можно оторваться)
Удачи нам)
вкусные у тебя были выходные. ну ничего на недельке набегаешься - уйдет все лишнее)
А главное-у тебя настрой и нет депрессивных настроев. Я рада
А настрой у меня и правда боевой. Блин, я буду стройной)
а шоколад и йогурт подруга привезла..я болею..она такая милая проведать заехала) ну я и схомячила все,что она привезла)
Аська, ты умница!Самое главное твой настрой!А по поводу йогуртов и т.д., совсем не страшно, вечером - не ночью, в конце концов!