 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
13 февраля 2012 года | 123 | 8 |
Дневник ljdblybr:
|
|
|
КошшшкоНаглое
13 февраля 2012 года
+1
что за диета? небогато, аднак.
Ответить
|
|
ljdblybr
13 февраля 2012 года
0
наташ ну это типа пятнашки ,из борща картошку убрала .может я чего то неправильно поняла ,
↑
Ответить
|
|
|
КошшшкоНаглое
13 февраля 2012 года
0
ну солнце маё, смаи какая низкая калорийность получается. посчитай по формуле свою норму калорий и убери оттуда 300-400ккал.
↑
Ответить
|
|
|
ljdblybr
13 февраля 2012 года
0
я посчитала получилось2225-400=1825 ,но это же сильно много!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
↑
Ответить
|
|
|
КошшшкоНаглое
13 февраля 2012 года
+1
нет не много, нормально. не забывай, что ты будешь худеть и калораж соответственно будет снижаться. так что по пятнашечной схеме не бойся, ешь сколько положено. и займись спортом, за счет него создавай дефицит калорий. тогда жиросжигание будет проходить быстрей. и не забывай про воду - 30г чистой воды на 1 кг массы тела.
↑
Ответить
|
|
G_S07
13 февраля 2012 года
0
А вечером квашенная капустка водичку не задерживает?
Ответить
|
|
|
ljdblybr
13 февраля 2012 года
0
да я тупанула ,вместо квашеной значит будет пекинка
↑
Ответить
|
|
|
G_S07
13 февраля 2012 года
0
Хорошего отвесика!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
