Мила это я и мой ещё один красный день

Мила это я и мой  ещё один красный день



Всем привет как прошёл день у меня как то спонтанно утро почти всё просидела на сайте пыталась разгрести всё и всем ответить стала наводить порядок в обуви и в вещах. Многое я и раньше раздала, а старую обувь выкинула. Я же живу на чемоданах, а вдруг завтра уезжать а у меня барахла не меряно. Разгребла немного косметику, тоже надо навести порядок, вообщем сапожник без сапог. сегодня наконец то нас откапали из под снега расчистили дороги и я смогла с Паоло поехать в город и отправить посылку Катюше. Завтра уже 13 число а послезавтра 14 февраля приготовила я портрет для Паоло не знаю только понравиться или нет. Завтра с утра пойду упакую и поскачу в спортзал., ногу чуть отпустило. Буду заниматься там где ноги не нужны . А так как обычно рабочий день. Иногда думаю, вот жизнь проходит и не чего не успеваю, вчера Катюху родила а в марте уже 18 лет. Мне всегда хотелось чего то глобального в жизни сделать, а что такого чтоб аж душа запела не знаю. вот вам бы хотелось бы проснуться и понять вот оно что такое жизнь... Что то меня на философию тянет сегодня... Рассказываю про питание. Сегодня по диете красный день это уже третий, завтра четвёртый потом оранжевый. Посмотрим что мы там можем придумать, наверное голубцы сделаю А потом фиолетовый впереди и можно будет вкусняшку даже съесть хочу мороженного. Итак поехали исправляюсь на замечание сделанное Алисой, не буду писать похудение, а напишу у меня начался процесс сжигания жира, сгорело у меня в этой печке вчера аж 500г чему я не сказано рада. Это притом что так ем как не в себя На завтрак у меня было всё как обычно, правильно рулет из яйца и начиненный вчерашней капустой что осталась на обед.
Смотрим как это создавалось




и что из этого получилось, сверху намазала творогом одной ложкой на два блина., творог у меня мелкий и мягкий и полила бальзамическим уксусом вкуснатааааааа(1 кулак)яйца и творог и (2 кулака)капуста




перекуса сегодня не было потому что был поздний завтрак в 8.00 поэтому в 11.30 был обед

На обед
был вчерашний рулет+фаршированные баклажаны




, просто спекла их на гриле добавила по чайной ложке творога и положила помидор




на перекус был салат из яблока и апельсина с ложкой йогурта с орехами и кунжутом




на ужин была лимонная куриная грудка с овощами по китайски(это готовила не я когда ездили с Паоло в город купили в китайском квартале.



Вот и всё моё питание на сегодня

Иной раз кажется что день за днём уходит
И опадает календарный листопад.
А мне так хочется при этой не погоде
Вернуть все тёплые деньки назад.

Хочу домой, и вновь вернуться к маме
Прижаться к тёплому её плечу
И тихо прошептать :"Мам, я устала"
Услышать,"Знаю доча, отдохни"

Меня жалеют здесь, но как жалеют Лошадь
Которая должна работать вновь.
И хочется при этой не погоде
Скорей домой, так хочется домой...

Прошу не судить строго я не поэт, но иногда прорывает.

КОНЕЧНО ЖЕ ЖДУ ВАС ЗАВТРА С НЕТЕРПЕНИЕМ
Рейтинг:  +47
mona1lusya
13 февраля 2012 года 7 841 134
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мила это я и мой ещё один красный день
  Всем привет как прошёл день у меня как то спонтанно утро почти всё просидела на сайте пыталась разгрести всё и всем ответить стала наводить порядок в обуви и в вещах. Многое я и раньше раздала, а старую обувь выкинула. Я же живу на чемоданах, а вдруг завтра уезжать а у меня барахла не меряно. Разгребла немного косметику, тоже надо навести порядок, вообщем сапожник без сапог... Читать полностью
 


Дневник mona1lusya:



Комментарии:
Страницы: 1 2


13 февраля 2012 года
0
Ну вот загрустила, не переживай дорогая 4 месяца это совсем немного Пролетят и не заметишь.Питание как всегда супер. Читаю внимательно,прикидываю смогу ли перейти на "три кулака"

13 февраля 2012 года
0
давно пора

13 февраля 2012 года
+1
стихи
mona1lusya пишет:
Завтра с утра пойду упакую и поскачу в спортзал., ногу чуть отпустило. Буду заниматься там где ноги не нужны
Людочка, если есть бинт эластичный лучше ногу перевяжи (только не туго), я так со своим порваным коленом занималась (после травмы на 10 день)

13 февраля 2012 года
0
я уже вернулась конечно перевязала спасибо Алисонька

13 февраля 2012 года
+1

13 февраля 2012 года
0
моя ты мамочка всегда за меня переживаешь

13 февраля 2012 года
+1

13 февраля 2012 года
0

13 февраля 2012 года
+1
Какая ты умничка Люда и стихи замечательные, а не много грустинка напала так она пройдет, наверное снегопады тебе там напомнили Россию

13 февраля 2012 года
0
наверно ты права они меня все подкалывают говорят тебе хорошо ты привыкла

13 февраля 2012 года
+1
вот-вот. приезжай а ты в гости и все наладится

13 февраля 2012 года
0
не знаю Наташик как получиться

13 февраля 2012 года
+1
ну если надумаешь добро пожаловать

13 февраля 2012 года
+1
спасибо солнышко

13 февраля 2012 года
0
лябовь

13 февраля 2012 года
0
на веки

13 февраля 2012 года
+1
mona1lusya пишет:
у меня начался процесс сжигания жира, сгорело у меня в этой печке вчера аж 500г чему я не сказано рада.

Это не очень корректно. Из этих 500 г если 50 г - жир, то это уже хорошо.
Я говорила о том, чтобы вообще не обращать внимание на вес. Радоваться уходу (огорчаться приходу) 500 г в соседних днях - это бессмысленно, потому что такая динамика не отображает никакие объективные процессы.

13 февраля 2012 года
+1
Алиса, я слышала что самый точный все у женщин это 4-5 день КД. Как считаешь это правильно? Я хочу сказать лучше в эти дни взвешиваться?

13 февраля 2012 года
+1
Belle_Amor пишет:
не обращать внимание на вес.
да я с тобой согласна но для того чтоб люди поняли что процесс идёт им нужно видеть наглядно что есть динамика,да вес может и прибывать но сам факт что он убывает окрыляет людей и они начинают интересоватся методом который помог другим.И когда они попробовав понимают что и с ними может это произойти они начинают стремиться постичь систему и пойти по верному пути.То впрочем чего ты и добиваешься сегодня, чтобы люди перестали над собой издеваться и перешли на сбалансированное питание.Так давай вместе помогать ты професионально,а я любительски доступным и простым в понимании языком в итоге мы поможем людям понять что лучше полюбить себя ,кушать нормально и без всяких диет и заниматься собой и спортом и он станет победителем над собой и своими привычками.Алиса ты же меня убедила поверь что не легко ломать свои стериотипы.И видоизменять свою жизнь тоже,я например сегодня как смогла перекроила свою тренеровку,так мой инструктор знаешь что сказал вы русские упрямые и всё равно сделаете как хотите.Со мной в зал ходит одна женщина наша она попала в сильнейшую аварию у неё было 8 операций и три из них на позвоночник.Так вот они ей прописали басейн и занятия в воде(она ещё хромала и ходила с палочкой).,а она упёртая поехала в Москву к одному известному хирургу.И он ей прописал тренажёрный зал и упражнения с тягом на ноги и руки.Так вот через пол года она полностью почти востановила хрящ в ноге и сейчас ходит без палочки и не хромает.Вот так спорт делает чудеса.Поэтому людям нужен наглядный пример что не возможное возможно.Главное что ты есть и ты понимаешь что нужна нам .

14 февраля 2012 года
0

13 февраля 2012 года
+1
Стихи замечательные, меню шикарное!

13 февраля 2012 года
0
Спасибо большое

13 февраля 2012 года
+1
Всегда зачитываюсь твоими шедеврами, ну а сегодня вообще отпад! Ты ещё и стихи пишешь!!! Молодец! Не скучай, 4 месяца пролетит и не заметишь!

13 февраля 2012 года
0
жду с нетерпением

13 февраля 2012 года
+1
стихи -

13 февраля 2012 года
+1
спасибо Юленька


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "