 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
13 февраля 2012 года | 316 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Прочитала в одной статье, что если масса лишнего веса не такая большая, то и обьемы уходить не будут! У меня ИМТ = норме. Но при росте 165, мои 65-64,5 смотрятся неочень. У меня легкие кости. Подскажите, это правда? Читать полностью |
Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":
|
|
|
СветикЕМ
13 февраля 2012 года
0
У моей подруги ИМТ ниже нормы,она занимается и худеет.
Ответить
|
|
Alisa702008
13 февраля 2012 года
0
Я тоже задаюсь этим вопросом: у меня рост 168, вес 69, кость узкая, поэтому излишки заметны, особенно в последнее время беспокоит жирок на животе (раньше "страдали" больше бёдра). Занимаюсь, правда, недавно, 3 недели. Но результатов пока совсем нет. При этом стараюсь считать калории, чтобы не переедать, правда, калораж сильно не занижаю, т.е. не голодаю, но и не объедаюсь. Упражнения делаю по 30 минут, технику дыхания изучила (книги, диск, статьи в группе, интернет). Не знаю, в чём дело...
Ответить
|
|
Elisonichka
13 февраля 2012 года
+1
И моя извечная проблема-буквально 3-4 лишних кг
все равно нельзя морить себя голодом-еще хуже будет. Стараюсь просто вкусненькое есть до 12 а потом диетическое питание,без переедания + регулярные тренировки. Дорогие мои,все таки мы женщины и не будем строить трагедию из за (как нам кажется) лишних кг. Если организм не худеет не смотря на все вышеперечисленное,то значит И НЕ НАДО.
Ответить
|
|
swetik71
14 февраля 2012 года
0
NE SOGLASNA:: MARINA KORPAN GOWORILA W SWOIX TRENINGAX; ZTO ESLI U WAS PLATO; POMENJAITE WREMENO BODIK NA OKSISAIS:: EGO KSTATI ONA BOLJSE XWALIT::: ZERES MESJAZ MOSNO K BODIKU KAK K OSNOWNOMU WERNUTJSA:::: JA NAPRIMER SDELALA TOSE SAMOE::: A DO ETOGO 2 GODA NA BODIKE SIDELA::
Ответить
|
|
Натуся1986
14 февраля 2012 года
0
Что это!!!
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
15 февраля 2012 года
0
eto kogda wes ostanawliwaetsa i dersitsa nnedeljami. i nikakie prozessi ego ne mogut sdwinutj.. net ni priwesow ni otwesow.. eto nasiwaetsa plato....
Ответить
|
|
Nata Ru
1 марта 2012 года
0
а по мне оксисайз с своими поддохами и выпячиваниями ягодиц как то не очень
Ответить
|
|
weedgrass
27 марта 2012 года
+1
Вначале бодифлексом надо заниматься под руководством тренера в зале! Она будет постоянно "промывать мозги", как правильно:питаться, делать упражнения. Это -работает, попробуйте! Особенно важно не пропускать занятия и стараться делать как надо. Лишний вес будет уходить, однозначно! Особенно вначале. А это такой стимул! Потом есть до тренировок - нельзя, после - либо нет сил, либо просто неохота! Кстати, необязательно -бодифлекс, пробуйте, что понравится, тем и занимайтесь! Если будете созерцать только - вес прибавляться будет: больше, больше... Нам девушкам-красавицам нужно быть всегда во всем блеске
  
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
