Наверное, у любого человека есть зависимость, от которой он жаждет избавиться.
Помню, когда-то я физически зависела от интернета, но это прошло. Сейчас все гораздо хуже.
Да, я курю, периодически употребляю алкоголь, но не это пугает.
У меня ФИЗИЧЕСКАЯ зависимость от сладкого.
Шоколад, торты, пирожные, конфеты, мармелад, печенье, вафли, пряники... Пожалуй, нет ни одного кондитерского изделия, которое я бы не любила. При этом я люто ненавижу сахар в чистом виде, кофе предпочитаю пить с сахарозаменителем, рафинад не выношу, мне физически плохо от этого сахарного вкуса.
Конечно, фрукты я тоже люблю ничуть не меньше, но заменить ими сладости у меня не получается.
Я пытаюсь перейти на диабетические леденцы, но это не помогает, я все равно срываюсь каждый раз.
Срываюсь, и начинаю ЖРАТЬ (иначе это не назвать). Запихиваю в себя кучу сладкого, буквально давлюсь им и плачу от счастья.
Потом протестует печень, желудок, поджелудочная, да весь организм старается скорее от этого избавиться. Меня тошнит, иногда наступает полуобморочное состояние.
И чувство вины. Ужасное, огромное чувство вины. Я иду к зеркалу, смотрю на свою фигуру и прихожу в ужас. Все эти сладкие убийцы оседают на талии, бедрах, заднице. А я не могу, не могу справиться с этим навязчивым желанием. Я знаю, что потом опять пойду, куплю пирожные и буду давиться ими, рыдая от счастья, а потом уже от горя. Любая диета идет насмарку после одного-единственного дня зажора.
... и я все чаще и чаще верю, что два пальца в рот - это лучший способ получить удовольствие дважды.
Наверное, у любого человека есть зависимость, от которой он жаждет избавиться.
Я сама та еще утроба, могу половину торта одна съесть, а о 2-3х коробках конфет подряд уж промолчу(
Для начала выбери себе какую-нибудь сладость, которую будешь есть, когда ужасно захочется сладкого - шоколад например, а другие старайся не есть (строгое "не ешь" тут не подойдет), не вгоняй себя в рамки, типа "все, больше никогда!", от этого еще хуже будет.
И постепенно ешь его все меньше, меньше, меньше. Не гарантирую, что ты откажешься от сладкого, но по крайней мере будешь в силах контролировать себя.
в твоем варианте он купил это все себе! вот пусть и ест! не съел- выброси, след раз накупать столько не будет!