12кг ветром унесло!!! только этого мало

вот и пролетел месяц новой жизни на -60, а это -12кг от запланированных -77кг! ощущения классные, уже влезла в брюки которые не насила 2 года. в планы на текущий месяц войдет спортивная нагрузка. в систему очень легко втянулась, аж сама себе удивляюсь. даже разгрузочные дни проходят относительно легко, главное до 15.00 продержатся, а потом срабатывает кнопочка выкл и до 9.00 утра мой желудок ничего не просит. интересно это называется сила мотивации или как? стала в 2 раза меньше покупать продуктов для дома!!! вообще такое ощущение что в нашей семье ем только я. экономия офигенная!!! на 8 марта куплю обновки себе и маме на сэкономленное!!! настроение КЛАСССССССССС

Рубрика: стройнею

Рейтинг:  +29
удельвейс
13 февраля 2012 года 331 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12кг ветром унесло!!! только этого мало
вот и пролетел месяц новой жизни на -60, а это -12кг от запланированных -77кг! ощущения классные, уже влезла в брюки которые не насила 2 года. в планы на текущий месяц войдет спортивная нагрузка. в систему очень легко втянулась, аж сама себе удивляюсь... Читать полностью
 


Дневник удельвейс:



Комментарии:

13 февраля 2012 года
0
12 кг-круто

13 февраля 2012 года
0
МОЛОДЕЦ!!!!!!

13 февраля 2012 года
0
Молодец Светлана.
(даже разгрузочные дни проходят относительно легко,) только вот Екатерина не рекомендует разгруз.дни.
Успехов Вам.

13 февраля 2012 года
0

13 февраля 2012 года
+1
Я Желаю, чтоб такой" ветер " дул бы посильнее УДАЧИ !!! МОЛОДЧИНА!!!

13 февраля 2012 года
0
Поздравляю, но 12 кг за месяц-очень много! Как Ваша кожа реагирует на такой отвес?

13 февраля 2012 года
0
Azovmar пишет:
Как Ваша кожа реагирует на такой отвес?
Да,да,удельвейс, с этого места поподробней

13 февраля 2012 года
0
моя кожа пока не как не реагирует , еще ничего не отвисло ,морщинки не появились хотя стала пользоваться кремом для лица и кожи вокруг глаз (я каждый февраль провожу интенсивное увлажнение кремами потому как именно в феврале уже 5-6 лет кожа шелушится и сохнет,а вообще у меня жирная кожа)

13 февраля 2012 года
+1
Хоть тут и пишут про то что очень быстро за короткий срок, как обладательница внушительного веса, хочу заметить, для нас 12 кг это как для не столь габаритных дам 5 кг, тем более в самом начале нашего не легкого пути. Так что я считаю начало замечательное, настрой отличный, результат потрясающий... Всеми руками и ногами я с вами, стремлюсь к вашим результатам. Вы молодец!!!!

13 февраля 2012 года
+1
ну и срок то в общем то не короткий и если учесть что месяц первый ,то это вообще среднестатистическое снижение веса для таких больших людей, на диетах убывает и намного больше

13 февраля 2012 года
0
удельвейс пишет:
в планы на текущий месяц войдет спортивная нагрузка
Я бывам посоветовала начать нагрузку с пеших прогулок, при таком весе очень трудно будет выполнять другие занятия, говорю по собственному опыту, думала что мне все ни по чем, но очень резко подскакивает давление, при том что в обычной жизни я не мучаюсь, такими недугами, даже пониженое обычно, но во время тренировки до 160 повышалось...

13 февраля 2012 года
0
обсолютно с вами согласна !начала бы и раньше да зима, она везде.дождусь хотябы не гололеда и с песнями а пока думаю дома зарядочку,танцы под ру тв ,йоговское дыхание

13 февраля 2012 года
0
Молодец! Так держать!
А в системе разве есть разгрузочные дни? Я читала, автор против разгрузочных дней.

13 февраля 2012 года
0
в самой системе нет ,автор против! но если можно тортики и шоколадки почему нельзя день кефирчика или яблочка! придерживаюсь системы а вообще каждый сам себе режжисер

13 февраля 2012 года
0
Я сейчас её книгу читаю и буквально вчера это вычитала.

13 февраля 2012 года
0
какая Вы умница

13 февраля 2012 года
0
поздравляю!!12кг отличный результат!!!

13 февраля 2012 года
0
А по какой системе худеете? Я что то не увидела

14 февраля 2012 года
+1
система -60 ! слегка корректированная мной под меня .

14 февраля 2012 года
0
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!! ВСЕМ !!! да я это заслужила!!!(ну прям без лишней скромности)

17 февраля 2012 года
0
молодец, продолжай идти к цели!!!


Оставить свой комментарий
B i "