У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Домашние мюсли

Иногда хочется побаловать себя мюсли, но магазинный вариант предлагает нам, как правило хлопья обжареные и

карамелизированные, то есть далеко не полезные. Поэтому предлагаю сделать мюсли самостоятельно.

Для своих я взяла: 1ст гречневых хлопьев
1ст ржаных хлопьев
1ст овсяных хлопьев
1ст л пшеничных отрубей
чернослив 5шт
курага 5шт
вишня сушеная 7шт
инжир сушеный 1шт
орехи грецкие 60гр
Все смешать и переложить в контейнер(у меня железная коробка из-под чая). Состав мюсли можно изменять.
Приятного аппетита!

Тэги: сухофрукты, овсяные хлопья, здоровое питание, завтрак

Рубрика: блюда из круп

Рейтинг: +17

Зинна

13 февраля 2012 года

583

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/409701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Домашние мюсли</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3607/">сухофрукты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2632/">овсяные хлопья</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/409701/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/13/09/605983_25887-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Иногда хочется побаловать себя мюсли, но магазинный вариант предлагает нам, как правило хлопья обжареные и<br>карамелизированные, то есть далеко не полезные. Поэтому предлагаю сделать мюсли самостоятельно.<br>Для своих я взяла: 1ст гречневых хлопьев<br>1ст ржаных хлопьев<br>1ст овсяных хлопьев<br>1ст л пшеничных отрубей<br>чернослив 5шт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/409701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/409701/
              ]Домашние мюсли[/url][/b][/size]
              Иногда хочется побаловать себя мюсли, но магазинный вариант предлагает нам, как правило хлопья обжареные и карамелизированные, то есть далеко не полезные. Поэтому предлагаю сделать мюсли самостоятельно. Для своих я взяла: 1ст гречневых хлопьев 1ст ржаных хлопьев 1ст овсяных хлопьев 1ст л пшеничных отрубей чернослив 5шт курага 5шт вишня сушеная 7шт инжир сушеный 1шт... [b][url=https://www.diets.ru/post/409701/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Комментарии:

nepcuk

13 февраля 2012 года

Я всё это смешиваю с мёдом и ставлю в духовку на 30 минут, выходит гораздо вкуснее

Ответить

Зинна

(автор поста)

13 февраля 2012 года

Я люблю залить на ночь кефиром,а потом если хочется добавляю 1ч.л.меда,но как правило в сухофруктах хватает сладости

↑ Ответить

nepcuk

13 февраля 2012 года

Дело не в сладости, а в том, что мюсли тогда становятся хрустящими - гораздо аппетитнее, чем размокшая в кефире овсянка

Хотя и в вашем варианте конечно есть своя прелесть...
А ещё кстати можно добавлять различные семечки: тыквенные, подсолнечные, льняные... Тоже очень полезно и вкусно.

↑ Ответить

Stefana

13 марта 2012 года

Спасибо!

Ответить

Зинна

(автор поста)

13 марта 2012 года

пожалуйста

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы