Признаки передозировки кофеином

Признаки передозировки кофеином Американская диетическая ассоциация рекомендовала выпивать ежедневно не более 2-3 чашек кофе по 225 мл каждая.

Специалисты назвали признаки передозировки кофеином.


Моча темно-желтого или оранжевого цвета. Это – сигнал обезвоживания организма, поскольку кофе является мочегонным средством.

Бессонница. Кофеин сохраняется в организме несколько часов, потому влияет на режим сна. Таким образом, чтобы нормально спать ночью, стоит ограничить потребление кофе после 12 часов дня.

Чувство беспокойства. Тревожность, учащенное сердцебиение, потеющие ладони могут быть признаком передозировки кофеином. Кофеин стимулирует надпочечники выделять больше стрессовых гормонов, а также влияет на успокаивающие процессы в мозге.

Изжога. Кофеин расслабляет сфинктер пищевода, и это позволяет кислоте подняться в горло, вызывая чувство жжения в желудке.

Источник: http://www.likar.info/novosti-so-vsego-mira/news-55123-priznaki-peredozirovki-kofeinom/
Рейтинг:  +4
Olya1971
13 февраля 2012 года 2 650 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Признаки передозировки кофеином
  Американская диетическая ассоциация рекомендовала выпивать ежедневно не более 2-3 чашек кофе по 225 мл каждая.
Специалисты назвали признаки передозировки кофеином.
Моча темно-желтого или оранжевого цвета. Это – сигнал обезвоживания организма, поскольку кофе является мочегонным средством.
Бессонница. Кофеин сохраняется в организме несколько часов, потому влияет на режим сна... Читать полностью
 


Дневник группы "Все о питании, способах очищении организма и похудении":



Комментарии:

16 февраля 2012 года
+1
Мой муж- кофеман. Как его отучить ? Кучу методов перепробовала,может кто подскажет? Выручайте,девчата!

16 февраля 2012 года
0
а зачем отучать? у него проблемы с сердцем или давлением?


Оставить свой комментарий
B i "