Купила себе на прошлой неделе мини-степпер..
Так как спорта - ноль, с утра только зарядка, с едой стараюсь держать себя в руках, организм "привык", что уже и без излишков в еде умудряется откладывать про запас..
Посему, решила, надо бы кардио-нагрузки прибавить.. Обруч надоел, остановилась на мини-степпере.
Вобщем, три дня успела позаниматься, а потом накрыли КД, пока перерыв..
Но успела набраться впечатлений самых положительных..
Удовольствия - море!!!
Я вобще оч. хорошо отношусь к велосипедным тренеровкам и когда занималась сайклингом, больше всего любила упражнения стоя (ну когда на педалях стоишь, а не сидишь на сиденье).. А тут - считай, вся тренеровка из таких "отжиманий" ногами...
Вобщем, буду заниматься регулярно, о результатах доложу!
в результате мокрая и довольная как слон