пошли жоры у меня пару дней худею пару обьедаюсь... в итоге набрала все скинутое и еще три кг чувствую себя как шар надутый... такая злая сама на себя!!! но от этой злости что то подвижек нет... а все потому что бросила режим днем не жру зато весь вечер не оторвать меня... поругайте и вы меня что-ли... а то мои угрызения приводят только к обжираловке на ночь...
пошли жоры у меня пару дней худею пару обьедаюсь... в итоге набрала все скинутое и еще три кг чувствую себя как шар надутый... такая злая сама на себя!!! но от этой злости что то подвижек нет... а все потому что бросила режим днем не жру зато весь вечер не оторвать меня... поругайте и вы меня что-ли... а то мои угрызения приводят только к обжираловке на ночь...
Читать полностью
поругайте и вы меня что-ли... а то мои угрызения приводят только к обжираловке на ночь...
Это с удовольствием... У меня тоже бывают такие дни, жор нападает. Я спасаюсь чаем с молоком и кофе. А угрызения совести меня всегда тоже подталкивали к продолжению зажора.
Перестаньте переживать из-за срыва. Наелись, ну и ладно. Со всеми бывает.
А на что Вы срываетесь? Сейчас полно диетических вкусняшек. Насчёт полезности их не знаю, но каллорий там уж точно меньше.
да последние два дня на все подряд.... вчера отруби себе купила.... так их я стала есть после бутербродов в энном ко-ве и банана... и весь вечер кругами хожу вокруг жратвы... утром угрызения совести вода и тд а как вечер все....
ты что ж это "шалишь", а ну ка возьми себя в руки!!! кушай днем-это обязательное условие, чтобы не жрать ночью!!!! а вечером занимайся чем нибудь отвлекающим ( тупо купи детскую раскраску и раскрашивай ) только не на кухни и раньше ложись спать. а самое главное не опускай руки.
я вот тоже как набрала на праздники, так с ними и хожу ну все равно я от них избавлюсь!
Ой как вас понимаю, вечер это вообще ужас. Вроде покушали. все нормально, нет через час опять охота и конечно же чего то супер углеводное, ну надо настроить себя и недельку потерпеть и все будет ОК)
Ой как понимаю! Я была в отпуске с 28 декабря по 6 февраля, и самое страшное я набрала все и даже больше что с таким трудом скинула летом, так конечно кушать и спать,ни к чему хорошему не привело. Я думала я не смогу остановиться. ела все подряд и в разное время.АААА НУ щас вроде собралась села на разгрузочную неделю и пью чай для похудения.Посмотрим что получиться Не отчаивайтесь у всех бывают срывы)
Перестаньте переживать из-за срыва. Наелись, ну и ладно. Со всеми бывает.
А на что Вы срываетесь? Сейчас полно диетических вкусняшек. Насчёт полезности их не знаю, но каллорий там уж точно меньше.
я вот тоже как набрала на праздники, так с ними и хожу
Но для меня это как до луны пешком.