Как я собой довольна!!! Я такая умница!!!

И так, вчера был первый день после лепестков. Утром я наконец поела овсянки на молоке!!! с бананом!!! и даже чуть сахара добавила . Сказать что было вкусно, это ни чего не сказать, мне кажется было вкуснее любого самого дорогого десерта На обед ела отварную курицу с салатом, тоже было невероятно вкусно... В общем наелась так что даже не хотела пить вечерний кефир. Результат -200 гр, чему я не сказано рада, т. к. была уверенна в привесе.

На тренировку я вчера не попала, но зато шла пешком с работы и на работу и вечером гуляли с собакой, я думаю это тоже сыграло не маловажную роль, сегодня на конец пойду тренироваться, а потом еще будем с мужем праздновать день влюбленных

Питание на сегодня практически такое же как вчера только салат другой)))) Я бодра весела и активна сегодня. Всех вокруг призываю к здоровому образу жизни, к занятиям спортом, но пока ни кто не присоединился...

Единственное у меня завтра намечается пьянка, бывшие коллеги зовут пиво пить, я так за ними соскучилась, что очень хочу пойти (ну и за пивом тоже соскучилась, если честно ) В общем боюсь в четверг меня ждет привес, так что не все так гладко... Ну да ладно я уже с ним практически смерилась, уже готова его сгонять.

Ну вот как то обо всем и не о чем. Но я рада что поделилась своими новостями. Всех с праздником и отпраздновать как полагается влюбленным