Правда, вчера опять была Мишель Дозоис с ее кардио. Да, не так заводно как с Шалин, но однако потовыжимательно. Даже спина немного болеть перестала.
Еще неделя "спокойного кардио", потом неделя восстановления, и вперед, на ВИИТ
А чичаз обещанный Ленусику отчет
Месяц назад я делала фотки, но не сохранила их, т. к. разницы особой с 76ю кг не увидела.
Так что осталась фотка в весе 75кг только спереди
Слева - начало января 2012, справа - сейчас.
А вид со спины - в весе 76 кг. Но примерно так же выглядела и в весе 75.
Скажу сразу, фотографиями довольна. Мне стало нравиться отражение в зеркале. Продолжаем работать, дорогие мои
И спасибо вам всем за компанию и поддержку
у меня то вообще уже крыша едет от этих гребаных весов((
а то так недалеко и до стресса
стала с Джиллиан заниматься... 3 дня и все.
ребенок просыпается, когда я прыгаю
поэтому сама понимаешь...
а в этот раз Шалинка забесплатно работает
как часто над заниматься*)
вот влезу в свои добеременные джинсы, которые размера С - тогда можно и ролик снять
но пока не двоих достаточно, ежели будет в планах третий - то его планирую из домика
а там дальше видно будет
Ну простите меня за хвастовство
А потом после НГ как стрельнуло - по 3 кг в неделю могла набирать. При этом, я не могу сказать что я жрала все - не. по привычке на -60 и питалась...В итоге, получилось как раз, что я свои 30 с лишним за последний триместр набрала, ноги у щиколоток как тумбы были от отеков, но никакие абдоминальные декомпрессии и другие панацеи не помогали.
Да и вообще, не нравится мне быть Б, потому и не планирую больше.
у меня с малой был с 7 до 20 недель, а потом с 30 до родов))
но я просто тащилась)
просто не понравилось, и усе
Дашенька, выглядишь отлично! И я бы даже сроду не догодалась, что в тебе 74кг!
В общем я ровняюсь на тебя как и раньше!!!
да догонишь, еще и перегонишь
и тебя с праздником
В одиночку я давно бы уже все бросила
тут вчера заявил, что силовых мало, и у него мУшцы не растут больше
пришлось объяснять, шо сначала лишнее надо убрать, а потом мУшцы растить
вроде угомонился
ну и я работаю передастом информации
Мне нравится, вот пошел процесс
так вот типа этого, но как подтяжка идет
было бы, кмк, потрясающе
думаю, что сейчас процесс еще лучше пойдет, благодаря Алисе
Да, процесс пошел, я чувствую тоже
я и сама не ожидала, что будет такая разница
Попа ваще супер! Конфетка!!!
и у тебя тоже