Признаться честно, есть у меня одна безумная идея… я знаю, тут наверное не одобрят… да и не уверена я, что смогу решиться: это 2-недельное типа-оздоровительное голодание… Не самостоятельно, а
под наблюдением врача, с применением всякого рода поддерживающей терапии…
Мне импонирует то, что программу не рекомендуется проводить во время отпуска, т. е. наоборот поощряется активность – значит, я по идее не должна лежать пластом от истощения… После окончания голодания – 2-недельный выход на бессолевой вегетарианской диете.
И вот на этот период я задумала поехать в мой любимый санаторий
я была там на программе очищения, как раз там была эта бессолевая вегетарианская диета… Но если я буду голодать, то я точно не поеду на очищение, нафиг-нафиг, эти клизмы и тюбаж, брр – после голодания я точно окочурюсь…
лучше поеду на какую-нибудь «Грацию», массажики всякие и т. п… но попрошу себе такой режим питания… Отдохну, правильно выйду из голодания (ибо это вызывает наибольшее беспокойство, я даже не столько боюсь что не продержусь на голодании, сколько то что после выхода смогу придерживаться правильного режима питания).
Вот… это если я решу-таки голодать (я думаю делать это во второй половине марта-начале апреля.
(Ой, чувствую на меня сейчас посыпется
Но я с удовольствием выслушаю ваши доводы против длительного голодания… может так напугаете меня, что я передумаю
)
Если же я не буду голодать, то думаю все равно поехать в санаторий… только не уверена – чиститься или же на программу «Грация» с бессолевой вегетарианской диетой…
Мне этот санаторий уже прям снится ))) оказывается, я реально по нему соскучилась
в плане постройнения у меня в прошлый раз особо не вышло – еще бы, с кормежкой «на убой» ))) и это у них называлась «диета» О_о но вообще в целом там мне очень хорошо))) меня даже уже в отделе продаж запомнили, уж не знаю чем я там засветилась
Эх, если бы они завели у себя конюшню, я бы вообще к ним переселилась бы
я другого такого места не знаю… Не сочтите за рекламу, просто реально прикипела я к этому месту… хоть он и не совсем похож на прям такой роскошный санаторий…
советы хорошо и надо принимать к сведению, но жизнь то твоя))
Голодание это особое состояние организма, к которому возвращаешься как к наркотику. Но к сожалению скинуть вес получается у одного из пары сотен. Точнее не скинуть, а удержать вес. Я сама обожаю процесс голодания, в это время готова либо горы свернуть , либо сил нет руку поднять собственную. Тем не менее как вы думаете почему я тут с вами веду дневник? а не на форуме голодания
? хотя и там вела успешно дневники..и люди восторженно отзывались о результатах и т.д. Тем не менее год назад я весила 80 кг, а сейчас 92,5 после голода все возвращается на круги свои. Хотя скидывала за 2 недели 11 кг, опытов была куча.
Прежде всего необходимо повергнуть гаечки в мозгах, а голод это или кремлевская, или -60, разницы нет.
Тем не менее, если решились на голодание, полностью приветствую!
На голодании это нормальные отвесы считаются...голод-это самое легкое в этом процессе)) .. раньше считала что ну если хоть недельку смогу просидеть на голоде, то уж точно не нажрусь...ничего подобного)..голод это кайф по сравнению с выходом из него и закреплением веса))
Но есть изумительный способ, который мне очень понравился. Я однажды посвятила себе 8 дней. Пила свежевыжатые соки 5-6 раз в день. Очень сытно, особенно морковный, можно с яблоком. С мякотью. По 150-200 гр. Цитрусовые разбавляла с водой немного. За 8 дней сбросила 8 кг. Выглядела изумительно, чувствовала себя превосходно!
Смотрю раздобреть успела не на 1 кило!
Безобразие!!! Я тут полгода пытаюсь ее догнать, а тут выясняется, что это она меня стремительно догоняет!!!
Мы таперича с тобой одного веса!!!
/*-/*-/*-/*-/*-/*--*/-
Теперь про голодание и санаторий.
Да вроде все вполне прилично!!!
Врач будет контролить тебя каждый день?
Выход на диете в санатории - отличная идея
лучше санаторий
но пока денюжков на нее нетЬ)
Я до беременности сидела на голодовке(только вода) два раза в неделю,
среда по библии и пятница до обеда субботы по Иванову, первый месяц было тяжеловато, но зато потом привыкаешь и два в одном: и разгруз и отвес приличный.Так что подумай, для долгого голодания нужно здоровье ого-го!
А в вашем случае организму нужна была встряска.
Спасибо.
А у какого врача ты будешь наблюдаться? Специальность?
Одна из любительниц голодания .... Здесь - примерно 86 кг при росте 176
Она же - несколько лет спустя Теперь вес вокруг сотни кг-шек вертится И тоже - периодически голодает по 2 , а то и по 3 недели
Во-первых, спасибо большое за высказанные беспокойства. Повторюсь, я еще окончательно не решилась на это
Во-вторых, это голодание отличается от обычного тем, что сопровождается очными приемами у врача психотерапевта и рефлексолога… используются различные методики – психокоррекция пищевого поведения, рефлексотерапия и еще какая-то система Рейки, о которой я мало чего знаю, если честно…
Про врача я пока особо не знаю, для этого, собственно, думаю сходить на первичную консультацию, чтобы уже окончательно решить…
Описанные выше опыты самостоятельного похудения, мне кажется, были неудачными именно потому, что либо выходили неправильно, либо в дальнейшем пускались снова во все тяжкие (т.е. проголодать-то проголодали, но проблемы не решили)… У меня же в данном случае есть все надежды, что помимо общего оздоровления и потери веса, я смогу именно нормализовать свое питание
Да, кстати, решающим фактором, я у думаю, станет мой вес к марту-апрелю… Сейчас у меня порядка 69 кг (вчера взвешивалась – было 68,8), и если я буду сама по себе терять вес и к моменту начала программы буду в пределах 65-66, то голодать я точно не буду…
И еще я не собираюсь подсаживаться на голодание... т.е. регулярно практиковать это дело... это точно не мое...
Я сама , кстати, допускаю -ТОЛЬКО такое голодание : в больнице ,под наблюдением врача , с курсом необходимых уколов