Шоколад на завтрак помогает похудеть

Неожиданное открытие сделали ученые. Оказалось, что сладкое — в частности, шоколад — есть не только можно, но и нужно. Главное – знать время, когда принятый десерт принесет максимальную пользу организму.

Как утверждают специалисты, шоколад, употребленный до 12 часов дня, никогда не отложится в жир. Связано это с тем, что утром у организма ускорен обмен веществ, а это означает, что сладкое сразу переработается в энергию. Лучше всего, по словам экспертов, есть шоколад за завтраком. Тогда в течение дня организм не будет требовать от вас сладкого на перекус.

Чтобы подтвердить эту теорию, ученые провели исследования на двух группах пациентов, страдающих ожирением, одна из которых ела на завтрак низкоуглеводные продукты, а вторая – еще и сладкое. Так вот, вторая группа в итоге сбросила намного больше веса, а ее участники признавались, что худеть было невероятно приятно.