Где ты, моя невидимая совесть?

Я сегодня быстренько и кратенько:

Завтрак: кальмары с салатом из морской каппусты, яйцом и бутером из цельнозернового хлеба и творожной пасты, чай



Ланч: Кофе б\/с и киви

Обед: все те же щи кислые и голубцы ленивые, немного свеклы отварной.

Полдник: яблоко и мандарин

КОСЯК: Пока ждала документов от нотариуса, так есть захотелось, а там рядом хот-доги продаются. Съела и кофе запила. Блин.

Но я себя не ругаю. Взяла себя в руки и вечерком сделала пробежку уже 17 минут без отдыха и занятия на тренажерчиках на улице. 30 минут. Прощай, хот-дог.

Ужин был поздний:рыбка под маринадом, лечо тушеное (заморозка) и морская капуста, добавила чайную ложку 0,3 % творога Валио. Томтную пасту не добавляла. Слышишь, совесть моя?



А еще сегодня ровно 21 день, как я не курю. И, как говорят психологи, у меня образовалась привычка. Ура-Ура. Вот в связи с этим я решила себя порадоватьи купила себе туфельки.



Рейтинг:  +17
tasha3107
14 февраля 2012 года 1 317 92
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Где ты, моя невидимая совесть?
Я сегодня быстренько и кратенько:
Завтрак: кальмары с салатом из морской каппусты, яйцом и бутером из цельнозернового хлеба и творожной пасты, чай
Ланч: Кофе б\/с и киви
Обед: все те же щи кислые и голубцы ленивые, немного свеклы отварной.
Полдник: яблоко и мандарин
КОСЯК: Пока ждала документов от нотариуса, так есть захотелось, а там рядом хот-доги продаются. Съела и кофе запила... Читать полностью
 


Дневник tasha3107:



Комментарии:

14 февраля 2012 года
+1
Ой,котюня сладенький -сидит и в тарелочке ничего вкусного не унюхало
а туфельки-песня!!!!
Дорогущие?????
Красивенькие..молодец..и правильный образ жизни-ведёт к красивому преображению всех частей тела

14 февраля 2012 года
+1
Ой..а за не курево тебе так и вовсе -шубочку купить!!!!!
Натуль,правда-ты просто молодчиночка!!!!!
как здорово!

14 февраля 2012 года
+1
Спасибо за поддержку, Танюш.

да, от шубки бы я не отказалась.

14 февраля 2012 года
+1
Лады..не прибедняйся-в машиночке тёпленькой поездишь..
Зачем девушке шубка,когда есть машинка?

14 февраля 2012 года
+1
так пофорсить. на рынок там сходить, в супермаркет. Как говорит моя бывшая начальница:Я сегодня свою норочку выгуливала.
А для машинки у меня есть дубленки.

15 февраля 2012 года
+1
тогда понятно-для шика и души

15 февраля 2012 года
0
ну канешна

14 февраля 2012 года
+1
Marta21 пишет:
Дорогущие?????
В том-то и дело, что нет. Остался последний мой размер. Купила в 2 раза дешевле. Еду к тете на выходные в Новгород Великий на юбилей. Вот и повыпендриваюсь.
Сын сказал: гламурно!!!

14 февраля 2012 года
+1
Натулечка..тем более -классненько!!!
Пусть там тебе будет удобно и красиво на Юбилее.
а сынулечка-то..того..разбирается уже..

14 февраля 2012 года
+1
Да ты что. Мы тепеь отращиваем волосы. Постоянно челку откидываем назад, тряся головой. Все это проделываем перед зеркалом. Короче, растем.

14 февраля 2012 года
+1
Ну,мамаша,держитесь!!!!
Взросление наступило внезапно..

14 февраля 2012 года
0
М-да, мы не ждали - вы приперлись

14 февраля 2012 года
+1
Туфли прелесть! И меню тоже. За хот-дог забыла.

14 февраля 2012 года
+1
Спасибо, ЛЕнуська. Я ведь все равно молодец

14 февраля 2012 года
0
Конечно, молодец! А взвешиваешься?

14 февраля 2012 года
+1
не-а, завтра буду. Но пока чувствую, что стою на месте. Ведь начала спортом заниматься и мой жирок по идее должен пойти в мышцы.

14 февраля 2012 года
+1
tasha3107 пишет:
жирок по идее должен пойти в мышцы.
Жирок в мыщцы не идет, он сгорает. А мышцы только из белка образуются.

15 февраля 2012 года
+1
Лен, это я образно. Жир сгорает (вес-), мышцы растут (вес+)

15 февраля 2012 года
+1
Да я поняла. Просто вставила свои 5 копеек.

14 февраля 2012 года
+1
tasha3107 пишет:
А еще сегодня ровно 21 день, как я не курю.

поздравляю

15 февраля 2012 года
+1
Спасибо, я сама очень рада

22 февраля 2012 года
+1
Так держать, как утверждают психологи, трудней всего первых 3 недели, а потом как по накатаной дорожке!

Зато результат не заставит себя ждать, и как говорят будет НАЛИЦО!!!!

24 февраля 2012 года
0
Ой, действительно. Прям уже и НАЛИЦО. Сама себе нравлюсь

15 февраля 2012 года
+2
туфли супер!!
я уже 12 дней не курю))

15 февраля 2012 года
0
Маришечка и ты молодец-держись!!!

15 февраля 2012 года
0

15 февраля 2012 года
0
молодец, и как самочувствие? Мне так нравится очень

15 февраля 2012 года
0
вообще хорошо!!! кожа лучше стала, цвет лица, дыхалка...

только еще злюсь периодами))

15 февраля 2012 года
+1
Наташенька, все-КЛАССНО - менюшка -вкусная , Туфельки-ПРЕЛЕСТЬ (люблю лак!!!),Привычка-СУПЕР (я сама бросила-2 года,сейчас даже запах не переношу !!)Себя-ЛЮБИМУЮ-надо награждать и баловать!!!

15 февраля 2012 года
0
ага, вот и балую

15 февраля 2012 года
+1
Наташенька,молодец Двадцать один день это уже большая победа.Самая ломка уже прошла.Теперь самое главное не поправиться! Я бросила курить 18 лет назад и за первый год поправилась на15 кг правда я никаких диет не соблюдала ела что хотела.Отлично,что ты держишь себя в руках,значит не поправишся.К лету кожа от никатина очиститься и сразу помолодеешь лет на 10!!!

15 февраля 2012 года
0
спасибо, Ирин. Мы здесь все молодые и красивые, разве нет? А внешний вид действительно очень сильно меняется. Перед беременностью бросала курить - прям конфетка была. Хотя, "красоту ничем не испортишь", как говорит моя подруга

15 февраля 2012 года
+1
tasha3107 пишет:
купила себе туфельки
На съэкономленные от сигарет деньги . Это 100% лучшее вложение средств

15 февраля 2012 года
0
аха

15 февраля 2012 года
+1
Тут я все вижу и слышу. Ты просто молодчинка, меня аж от гордости распирает
Туфельки очень красивые и ты в них будешь красавица

15 февраля 2012 года
+1
Ага, вот сижу я сейчас на работе - красавица-красавицей в новых туфлях, но никто не видит их под столом

15 февраля 2012 года
0
tasha3107 пишет:
никто не видит их под столом
А ты дефилируй туда-сюда.

15 февраля 2012 года
+1
Подефилировала бы, но работы много сидячей

15 февраля 2012 года
+1
Разминайся каждый час.

15 февраля 2012 года
0
ага, разминаюсь иногда

15 февраля 2012 года
+1
Не пробовала ноги на стол класть

15 февраля 2012 года
+1
, а с работы не выгонят?

15 февраля 2012 года
+1
так как ты узнаешь выгонят или нет если не проверишь

15 февраля 2012 года
+1
будет сделано, начальник. Но если меня выгонят - это будет на твоей совести, ты меня подбила

15 февраля 2012 года
+1
во-первых с чистой совестью можешь валить все на меня, во-вторых ты все равно переходишь ко мне на работу и тебе нечего боятся

15 февраля 2012 года
+1
ну ладно, уговорила. Ноги уже на столе

15 февраля 2012 года
+1
ну так рассказывай скорей, как реакция окружающих, туфли заметили

15 февраля 2012 года
+1
никто так и не зашел

15 февраля 2012 года
+1
а ты что бедненькая одна в кабинете кукуешь

15 февраля 2012 года
+1
нет, но не могу же я весь день сидеть с ногами на столе? Работать не удобно. Пока сидела - никто не заходил

15 февраля 2012 года
+1
хитрая

15 февраля 2012 года
+1
Пачиму?

15 февраля 2012 года
+1
ну как тебе сказать Мне шеф сегодня сказал "Лена вылезь из интернета и иди покажи куда шкаф поставить, если работы нет" я ответила "Я сильно занята"

15 февраля 2012 года
+1
Молодец, а то сядет на шею и ножки свесит

15 февраля 2012 года
+2
ну, я ж не дизайнер шкафы размещать, у меня тут с подругами общение

15 февраля 2012 года
+1
А вы всё тут тусуетесь?

15 февраля 2012 года
+2
Наташка уже домой убежала

15 февраля 2012 года
+2
Да видела как пятками засверкала.

15 февраля 2012 года
+1
Вот-вот-только хотела сказать-А ТЫ Их на стол ВЫЛОЖИ!!! Это- что-бы увидели!!!

15 февраля 2012 года
0

15 февраля 2012 года
0

15 февраля 2012 года
0
Ну и я свои 5 копеек вставлю. Умка ты мая золотая!!!! А туфельки суперские

16 февраля 2012 года
+1
Спасибо, Натулька.

16 февраля 2012 года
+1

16 февраля 2012 года
+1
Как твое здоровье?

16 февраля 2012 года
+1
шмаркаюсь потихоньку, голова болит. Но я уже добросовестно тружусь на благо своего кармана

16 февраля 2012 года
+1
маладес, а я тружусь, не перставая

16 февраля 2012 года
+1
как ето??? разве так бывает?

16 февраля 2012 года
+1
ну в смысле не болею пока

16 февраля 2012 года
+1
вот видишь, у меня уже сопли к мозгам подступают, тормозят мыслительные процессы

17 февраля 2012 года
+1

17 февраля 2012 года
+1
зато нюх прорезался

17 февраля 2012 года
+1
это мой дошел, или свой прорезался?

17 февраля 2012 года
+1
канеш твой

17 февраля 2012 года
+1
аааааааа, тада еще не совсем выздоровела. Лечись

17 февраля 2012 года
+1
вот уже подумываю антибиотики прикупить

21 февраля 2012 года
+1
ну как здоровьичко?

21 февраля 2012 года
+1
привязался гайморит - не отлепишь)) вчерась вся горчичниками обложилась, ато кашель стал подкрадываться не посмел))

21 февраля 2012 года
+1
чегой-то ты совсем расклеилась. Ну-ка скажи своей организме, чтоб она взяла себя в руки.

21 февраля 2012 года
+2
а я ей и казала - ссе накуй, завра на треню пойдем. Даж прикупила ей новые штаны и новую футболку

21 февраля 2012 года
+1
ну и как - она обрадовалась?

21 февраля 2012 года
+1
молчит пока

21 февраля 2012 года
+1
так ты ей еще про треню не сказала

21 февраля 2012 года
+2
объявила в первую очередь ты бы видела какие ягорчичники вчера лепила, полуметровые организьма и кашлять сразу перестала))

21 февраля 2012 года
+1
КошшшкоНаглое пишет:
ягорчичники вчера лепила, полуметровые

21 февраля 2012 года
+1
аха, у нас продаются квадратики целым шлангом, скока хош - стока отрезай и лепи

22 февраля 2012 года
+1
кошмар, никада таких не видала

24 февраля 2012 года
+1
та ладна, а какие тогда у вас продаюццо? буду дома - сфотаю, тока напомни.

21 февраля 2012 года
+2
Ответ для ,
Ну ,Наталья, ты ДАЁШЬ......

22 февраля 2012 года
+1

20 марта 2012 года
0
Таша, туфельки классные ! Я наверное закурю, потом брошу и тоже себе туфельки куплю

20 марта 2012 года
0
Танюш, ты еще и выпить не забудь. А потом не только туфли, но и что-нибудь еще себе купи


Оставить свой комментарий
B i "