Очень интересное средство для омоложения кожи тела - так называемая баня йогов

Перед процедурой смажьте кожу растительным или оливковым маслом, помассируйте отдельные участки тела в течение 10 минут, пока наполняется ванна (вода должна быть несколько выше температуры тела, но не горячей). Погружаться надо в ванну очень медленно, тело должно чувствовать контраст между температурой воздуха и температурой воды. В ванне постараться расслабиться, отрешиться от дурных мыслей. Представьте, что вы парите в облаках словно птица. Периодически растирайте кожу в области суставов. Полежите так минут 15. Потом смойте масло мылом. Примите прохладный душ. Такую процедуру индийские йоги рекомендуют проводить примерно 1 раз в неделю.