Отчет

Вчерашний день был удачный, высидела на молокочае ( муж конечно соблазнял шоколадкой, но я была неприступной как гора). Отвесик целый 1 килограмм. В итоге мы получает 64 килограмма. В последний рас я видела эту цифру на 5 месяце беременности
Утром разрешила с кушать вафельку- 200 калорий и выпить кофе с молоком- 150 калорий. На обед будет рис с овощами, киви. На ужин молоко и все.

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +6
РЕНАТА-Ада
28 декабря 2010 года 154 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет
Тэги: отчет

Вчерашний день был удачный, высидела на молокочае ( муж конечно соблазнял шоколадкой, но я была неприступной как гора). Отвесик целый 1 килограмм. В итоге мы получает 64 килограмма. В последний рас я видела эту цифру на 5 месяце беременности
Утром разрешила с кушать вафельку- 200 калорий и выпить кофе с молоком- 150 калорий. На обед будет рис с овощами, киви. На ужин молоко и все. Читать полностью
 


Дневник РЕНАТА-Ада:



Комментарии:

28 декабря 2010 года
+1
С удачной разгрузкой и отвесищем!

28 декабря 2010 года
+1
Спасибки

28 декабря 2010 года
+1
во!!! Красавица! Я же говорю что скоро и у тебя будет журавль в руках!

28 декабря 2010 года
0
Можно и синичку, тоже будет не плохо

28 декабря 2010 года
0
сначала журавль! а потом синица!

28 декабря 2010 года
+1
Поздравляю с отвесиком!!!!

28 декабря 2010 года
+1

28 декабря 2010 года
+1
с отвесом. у меня на молокочае больше 700гр еще не было...

28 декабря 2010 года
0

28 декабря 2010 года
+1
Целый килограмм за сутки?! Шикарно! Поздравляю! Нее, мне такое не грозит..

28 декабря 2010 года
+1
Почему не грозить?

28 декабря 2010 года
0
Я оооочень медленно набираю вес и потом оооочень медленно его сбрасываю. Всё время так было

28 декабря 2010 года
0
Надо чото делать

28 декабря 2010 года
0
А что поделаешь, если обмен веществ в организме такой? Метаболизм, мать его...

28 декабря 2010 года
+1
Будем пинать этот метаболизм

28 декабря 2010 года
0
Генетику менять? Круто!

28 декабря 2010 года
+1
Поздравляю с отвесиком

28 декабря 2010 года
+1
Спасиба! А ты как, на молокочае?

28 декабря 2010 года
+1
Нормально... Вкусненько...пока...Когда его пьёшь, правда кушать не хочется? Не дай Бог к вечеру жор нападёт

28 декабря 2010 года
0

28 декабря 2010 года
+1
как видишь кушать не хочется, я думаю два дня спокойно бы просидела на молокочае, но боюсь навредить организму

28 декабря 2010 года
+1
Вот мне интересно, каким образом ты высчитываешь, сколько было калорий в одной вафельке и в чашке кофе? 0_о

28 декабря 2010 года
+1
На вафле было написано, а кофе подсчитала в интернете

28 декабря 2010 года
+1

28 декабря 2010 года
0

28 декабря 2010 года
0
А, т.е. вафля была одна и в отдельной упаковке? Обычно-то они идут по несколько штук и калорийность написана на 100 грамм, а не на одну штуку.
И как подсчитать кофе в Интернете?

28 декабря 2010 года
0
там была одна и было написано сколько в одной и в сто граммах, а кофе с молоком ввела в таблицу и показало

28 декабря 2010 года
0
Давай сразу тогда и ссылку на таблицу

28 декабря 2010 года
0
http://www.bonduellerussia.ru/main/content/2/5/61/65/kalkuljator-kalorij

28 декабря 2010 года
0
Вот и чудненько!

28 декабря 2010 года
0
А как высчитать, сколько грамм чего-либо я съела? 0_о

28 декабря 2010 года
0
ну можешь взвесить или на глаз, тебе решать

29 декабря 2010 года
+1
у меня глаз не алмаз((

29 декабря 2010 года
0
не беда

29 декабря 2010 года
0
я стараюсь всегда положить поменьше)) чтобы не получилось больше

28 декабря 2010 года
0
какая же ты все таки молодец!

28 декабря 2010 года
0

29 декабря 2010 года
0
Рената-АДА пишет:
кофе с молоком- 150 калорий
а почему так много

29 декабря 2010 года
0
Потому что я выпила 250 гр.

29 декабря 2010 года
0
а как ты считала?

29 декабря 2010 года
0
Я уже выше писала что в интернете на калькуляторе калорий


Оставить свой комментарий
B i "