9.30 - омлет "Энерджи диет" + травяной чай "Динамикс"
14.30 - творог 2% разведёный 1,5% молоком+1ч. л. мёда + травяной чай "Ливерпуль"
18.00 - отварная куриная ножка+1 помидор + травяной чай "Ливерпуль"
20.00 - 2 фужера шампанского+1 "Рафаэлка"+2 квадратика горького шоколада - в честь праздничка
В остальное время вода))
Ещё начала пить БАД - Detomax:
Очищение организма
Detomax – композиция лекарственных растений, способствующих комплексному очищению и детоксикации организма.
«Чистота – залог здоровья», – руководствуясь этим нехитрым принципом, известным с детства, мы стараемся поддерживать порядок в квартире, моем руки перед едой. Но это правило верно и в отношении нашего организма, ведь тело – тот же дом, который нуждается в регулярной уборке. Несбалансированное питание, употребление алкоголя, курение, агрессия окружающей среды и множество других вредных факторов приводят к появлению в организме большого количества продуктов распада, которые угнетают работу всех органов. Чтобы не допустить «аутоинтоксикации», а проще говоря, засорения шлаками, нам необходимо проводить регулярную уборку.
Действие
Сначала морская водоросль ламинария – натуральный альгинат (вещество, извлекаемое только из бурых водорослей) – тщательно очищает пищеварительную систему. Волокна альгинатов не перевариваются организмом человека, проходят по желудочно-кишечному тракту, как щетка, и выводятся, не всасываясь. Подобная генеральная уборка просто необходима нашему организму, так как большое количество иммунокомпетентных клеток человека находятся именно в кишечнике. Если кишечник «забит», эффективно работать они не могут, а значит, защитный барьер на пути микробов ослабевает.
Второй этап – детоксикация. Во время очищения от стенок кишечника отсоединяется большое количество вредных веществ. Для того чтобы они вновь не осели на стенках, специальные вещества-ловушки сорбируют их и выводят из организма.
Завершающий этап – восстановление. Detomax содержит целый комплекс растений с восстанавливающими свойствами. Они улучшают состояние кишечной стенки и благоприятствуют росту нормальной кишечной микрофлоры.
Трехэтапное очищение способствует улучшению общего самочувствия, состояния органов пищеварения, печени, кожи и других систем организма.
Рекомендуется
в качестве натурального очищающего средства;
при запорах, дисбактериозе кишечника с замедленной перистальтикой;
при геморрое – в качестве мягкого слабительного средства;
в комплексных схемах по снижению веса, очищения организма;
для профилактики застойных явлений в кишечнике.
Дозировка и способ употребления
Взрослым по 1 капсуле во время еды 1-2 раза в день. Запить стаканом воды. Продолжительность приёма – 2-3 недели. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью.
Произведено
ООО «НЛ Технология», Россия.
Свидетельство о государственной регистрации № 77.99.23.3. У.4672.6.08 выдано Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека 05.06.2008.
Я лично пользуюсь уже давно, вижу результат не только на себе..... работаю в частной медицинской клинике - так вот результат есть даже у тех, кто раньше на гормонах сидел, а сейчас таких проблем у них нет!!!!!
А батончики я ем только если ОЧЕНЬ захочется сладкого))