утренняя йога - больше, лучше!:))))

Моя утренняя йога принесла плоды)))
1. я стала лучше тянутся
2. я получаю от неё всё больше и больше удовольствия
3. я делаю во время каждого занятия всё больше и больше... сегодня, например, добавила в разминку скручивания для пресса, а в основной комплекс - наули.
4. моя спина всё хорошеет и хорошеет. вчера ночью, ложась спать, я почувствовала дискомфорт из-за подушки... шейному отделу так захотелось полежать на ровненьком... и я ёё убрала и спокойно спала всю ночь меня не мучали кошмары и не кружилась голова, как когда я пыталась убрать подушку раньше.
5. медитация "улыбка" - теперь я улыбаюсь миру всё веселее и искренее... Надеюсь, Мир, ты это чувствуешь?)))