Девочки, хм... может кто считал скольким граммам равна столовая ложка отварной гречки? Хочу гречку, а весов пока нет и не понимаю сколько мне нужно съесть, чтобы уложиться в коридор.
Девочки, хм... может кто считал скольким граммам равна столовая ложка отварной гречки? Хочу гречку, а весов пока нет и не понимаю сколько мне нужно съесть, чтобы уложиться в коридор.
Читать полностью
Представляете, а у всех столовые ложки разные. И у всех в них помещается различное количество гречки....
Берите по максимум - в 1 ст.л. отварной гречки 25 граммов.
А я всегда ореинтируюсь на свой кулак и под этим размером кушаю даже суп, или размер стакана, будет нормально, не много и не мало, а если скушаете меньше, тоже неплохо, но не больше!
Читала про диету 3 кулака. Но я буквально понимаю про кулак и мне не хочется гречку в руку зажимать.Да и как то плохо себе это представляю.
Мерси за отзыв.
Берите по максимум - в 1 ст.л. отварной гречки 25 граммов.
Спасибо!
Мерси за отзыв.
Ой, ответ для Юлии Ростовской был.