Здравствуйте, я тоже на системе похудения по Ковалькову, хочу присоединится. Книгу прочитала, на диете 4 день, ушел 1 кг. Кушать не хочется. Можетя себя настроила, прочитав книгу Джудит Бек, которая очень помогла с точки зрения психологии
Здравствуйте, я тоже на системе похудения по Ковалькову, хочу присоединится. Книгу прочитала, на диете 4 день, ушел 1 кг. Кушать не хочется. Можетя себя настроила, прочитав книгу Джудит Бек, которая очень помогла с точки зрения психологии
Читать полностью
я заказала по интернету в мир книги 250 рублей, кажется, очень рекомендую, прочитала и сразу стало легко думать о диете, хотя я такой спец во всех этих книжках. Здесь есть группа - набираешь в поиске Джудит Бек, там и перепечатывают, но я предпочитаю свою книжечку, чтоб вечером можно было почитать или утром, если рано проснусь