кому врем? (запись от 26.01.2012)

Как только на работе что-то не выходит, мои сомнения по поводу правильности выбора профессии увеличиваются. А сомнения в собственных способностях возрастают прямо-таки в геометрической прогрессии. И тут же наваливается груз плохого настроения и хочется спрятаться в «домик»…
В таком состоянии здравый смысл и мечта уходят на второй план, и в начало очереди вылезает желание напиться, наесться и впасть в состояние сомнамбулы и ничего, АБСОЛЮТНО ничего не делать и тупо ждать, когда все само-собой уладиться. Впрочем здравый смысл шепчет в ухо о том что если я последую накатившему желанию, ситуация не измениться и даже наоборот, еще ниже к земле меня будет гнуть довесок чувства вины за содеянное.
Как же бороться с такой напастью как заедание стресса? Или нужно бороться с собой чтобы исключить стрессовые ситуации?