день какой-то никакой

Итак, на весы сегодня я не вставала и не хочу, ибо будет, наверно много. А это может сподвигнуть на срыв, который совсем не нужен вчера вечер закончился бокалом вина и несколькими кусками сыра- праздник-праздник
меню на сегодня было странным
Завтрак: йогурт и ложка хлопьев, краюшка и 2 куска сыра
Перекусы: яблоко, банан
Обед:тарелка овсянки без масла, йогурт и ложка хлопьев, 4 куска сыра, краюшка, половинка болгарского перца, малюсенький кусочек ватрушки (грамм 20), сладкий чай
Последний прием пищи был в 15-30

Вывод: съела много и бестолково как-то
одним словом я недовольна
Рейтинг:  +5
редиска4
15 февраля 2012 года 88 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день какой-то никакой
Итак, на весы сегодня я не вставала и не хочу, ибо будет, наверно много. А это может сподвигнуть на срыв, который совсем не нужен вчера вечер закончился бокалом вина и несколькими кусками сыра- праздник-праздник
меню на сегодня было странным
Завтрак: йогурт и ложка хлопьев, краюшка и 2 куска сыра
Перекусы: яблоко, банан... Читать полностью
 


Дневник редиска4:



Комментарии:

15 февраля 2012 года
0
если ешь последний раз в 3-4 часа дня...до утра всё прогорает! проверено лично мной!!!! главное - чтоб не гастрит!!!

16 февраля 2012 года
0
да,так и есть я так в свое врем похудела кг на 10, так что главное вечером не есть


Оставить свой комментарий
B i "