Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а еще от мучного решила отказаться. что думаешь?
Ну я имею в виду правильные макароны (=
можно моим исключением будет горький шоколад 17 грамм по утрам? )
А можно я с утра 2 кусочека шоко буду?
Для настроения и задора
А так я с вами - СКАЖЕМ НЕТ ВКУСНО-ВРЕДНОСТЯМ
я верила что разрешиш
завтракаю - а передо мной тарелка с плюшками. Так вот, даже не смотрю в их сторону!
Я тоже не стала шоко кушать....почему то даже не охота.......
от 2х недель я жду другого результата. я надеюсь, чо если я буду видеть перед собой печеньки, у меня не будет рефлексом сразу класть их в рот, пусть даже 1 штучку, как это было сейчас))
Я уже несколько раз хотела сорваться, но дома только пачка халвы (жаааалко открывать), 1(!!!) печенька))))) (галета Нордик) и 2 батончика мюсли))) Короче, ничего такого, ради чего можно нарушить закон)))
я когда жила одна - вообще проблем не было! Просто не покупаешь сладости ))
а теперь - мущщина, который любит вкусные печеньки
кстати. пачка халвы - это вообще-то серьезное испытание
Я воспринимаю закрытую пачку халвы как предмет интерьера А вот открытую (частично съеденную мной ) пришлось кролику докармливать)))
держись!)))
У меня иногда позволительные читтинги) (в воскресение))
но позволять их себя надо, ты права!)))
обычно читтинг заканчивается на творожной печеньке. киндер-буэно и молоке))
вот у меня в честь окончания 30 дней ежедневного бодирока был читтинг!
Напекла рогаликов из слоеного теста, сделала здоровую тарелку вкуснючего салата ( хорошо хоть без майонеза), сыров всяких нарезала, вино - и давай 14 февраля отмечать! в 11 вечера! сегодня вроде только в себя пришла после этого )))))))
ну дак салат-то без майонеза это ж главное
и вообще, дело не в майонезе, а в количестве)))
ну смотря в кол-ве чего))
Я огурцы без зазрения совести могу жрать тоннами))))
у меня пропадает легкость какая-то)
Сладости не должны быть чем то недостижимым и запретным, правильные сладости должни стать частью ежедневного рациона, тогда они будут психологически восприниматься по другому
Он психует и достает спрятанные конфеты - и что тут начинается, думаю, сладкоежки меня понимают...
А в компании с вами будет проще избавиться от этой тяги!
а вот я прокололась на мучном вчера у бабушки был ДР, родители подарили ей хлебопечку, пекли хлебушек, вкучный, горячий, ароматный..... я не удержалась и попробовала! придется лишний бодирок сделать
я держусь!
А вообще мне теперь ничего не страшно: сегодня после 7 км по горкам на беговых лыжах (а с непривычки-то да после Инсаньки это огого!) я не съела кусочек подаренной шоколадки! Даже не открыла его! А так хотелось