Предпраздничная щадящая диета


Для всех представительниц прекрасного пола праздники подобны стихийному бедствию. Ведь очень трудно удержаться от того, чтобы – хотя бы по чуть-чуть – не попробовать из того большого числа вкусных блюд, которые красуются на праздничном столе! Как следствие – прибавка в весе на килограмм-другой после праздника… Чтобы этого не произошло поможет предпраздничная щадящая диета.
Предпраздничная щадящая диета

Если вам трудно справиться со своим желанием побороть рождественский дух и попробовать вкусненького в праздничный день, то можно заранее позаботиться о своей стройной фигуре и сбросить несколько килограмм накануне праздника. Ниже приведена предпраздничная щадящая диета, которая поможет вам сделать это без особых усилий:

8.00 утра – выпить один стакан кофе или чая с одной ложкой меда.10.00 – одно яблоко или один апельсин.12.00 – 200 грамм овощного салата.

14.00 – 100 грамм отварной курицы (можно заменить курицу говядиной).

16.00 – 200 грамм овощного или фруктового салата (можно заменить салат двумя яблоками или апельсинами).

18.00 – 50 грамм нежирного сыра или 100 грамм творога.

20.00 – один стакан йогурта или кефира, простокваши, ряженки и т. п.

Достаточно соблюдать такую щадящую диету 4-5 дней – и нескольких килограммов как не бывало! А после этого можно отправляться и к праздничному столу…
Рейтинг:  +2
Счастливая_Навсегда
28 декабря 2010 года 267 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Предпраздничная щадящая диета
Для всех представительниц прекрасного пола праздники подобны стихийному бедствию. Ведь очень трудно удержаться от того, чтобы – хотя бы по чуть-чуть – не попробовать из того большого числа вкусных блюд, которые красуются на праздничном столе! Как следствие – прибавка в весе на килограмм-другой после праздника… Чтобы этого не произошло поможет предпраздничная щадящая диета... Читать полностью
 


Дневник Счастливая_Навсегда:



Комментарии:

28 декабря 2010 года
+1
Счастливая_Навсегда пишет:
А после этого можно отправляться и к праздничному столу…
набрать за ночь сброшенные за 4-5 дней килограммы... и 1 января начать скидывать заново...ох уж эти праздники...и кто их придумал?

28 декабря 2010 года
+2
31-го такая суета и беготня. я, чувствую, только воду буду успевать заливать. а кусочек ч-н будет совсем некогда. да и осталось не 4-5 дней, а всего 3. уже пора думать о послепраздничной диете. хотя и во время застолья много не съем. и на всяк случай выпью в помощь организму фестала

28 декабря 2010 года
+1
Я вот за новогоднюю ночь сильно не переживаю, а вот за 1 число как-то боязно. И все мой неправильный характер "надо ж это все съесть, а то выбрасывать жалко". Но в этот раз дала себе строгую установку, вопервых не готовить лишнего, а во-вторых не заниматься чисткой холодильника в свой желудок, у меня же собака и кот вот пусть и доедают.

28 декабря 2010 года
0
Бедные животные, им это совершенно не пойдет на пользу. Позовите лучше друзей, но не готовьте больше ничего. И 2-го числа у вас будет пустой холодильник.

28 декабря 2010 года
0
Неее животные не бедные, они ж лишь бы что не едят, а только вкусное и полезное, а вот празник с друзьями - это как раз излишества - больше пьеш, больше закусываешь. А впереди еще Рождество и ДР мужа 14 января, вот тогда с друзьями. А НГ хочется дома с семьей и телевизором.

28 декабря 2010 года
0
Шумелка Мышь пишет:
Позовите лучше друзей
Типа, приходите к нам в гости, а то салаты выкидывать жалко...

28 декабря 2010 года
0
Ну, что-то в таком духе.


Оставить свой комментарий
B i "