Тренеруюсь с Ляйсан Утяшевой

Сразу после родов начала искать в инете видео "Фитнес дома". Так как 40 дней после родов ещё не прошли, а врачи не рекомендуют заниматься физическими упражнениями в этот период, то решила, что мне необходим такой фитнес, чтобы не перегружать организм, но и начинать себя немного шевелить после 9 месяцев мышечного спокойствия. И на удачу нашла в инете программу по фитнесу "Личный тренер с Ляйсан Утяшевой". Она показывает элементы гимнастики, а так как на видео Ляйсан тренирует свою маму ( а мама уже в зрелом возрасте), то упражнения подходят для любой физической подготовки. Вот я и решила заниматься с ней. Тем более, что сама Ляйсан позитивная, и глядя на её фигуру есть к чему стремиться!!! Рекомендую!