Приветствую всех
Скоро весна!!! А она естественно покажет кто что ел
В моём случае ежедневная выпечка
Я пока не сижу на этой диете, а только изучаю. В процессе изучения появились некоторые вопросы. Поможете?
1. Я так понимаю что ушедшие кг быстро могут возвратится. Это так?(судя по комментариях, что кто-то у свекрови вареничков поел, кто-то пивка выпил и сразу результат на лицо)
2. В творожный день, едят чистый творог или его можно приправить мёдом?
3. Фруктовый день. Апельсины/мандарины/грейпфруты отпадают. У меня от многих фруктов сразу появляется оскомина.. Одно целое яблоко могу даже не доесть из за этой проблемы. Можно ли его запечь с добавлением того же мёда?
4. Рыбный день/куриный день. Возможен ли вариант паровых котлеток или муслина с добавлением лука и яйца.? Или строго только рыба?
Всем откликнувшимся, заранее благодарна.
С Ув. Елена
................может я слепая..........
соблюдать не соблюдать , ваше дело.Смотря каких хотите результатов
Про яйца.-имелось ввиду для скрепления фарша.Может пойдёт и не целое.
Про свежие и запечёные.-Запекать понятно что можно.Вопрос в том можно ли добавлять мёд?Дабы избежать оскомины
Думаю самое страшное для меня не есть после 18.00Даже не так страшно ,что я работаю поваром.Страшно что до 23-24 работаю и 18.00 это только середина рабочего дня
Я буду стараться.Наверное мне нужно с этого и начать.Каждый день время ужина отстреливать на мин 15-20 назад,пока до шести не доберусь.Просто при такой работе не всегда есть возможность и вреия ,бросить всё и пойти поужинать......ох...
День и ночь штудирую сайт.Всё подбираю,и часто попадаю на пугающие комментарии о возврате кг ещё и с привесом.Вот этого я больше всего боюсь.