Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Готовим на пару

Мясной рулет "Козацкий"

Ингредиенты:
Куриное филе 600-700 гр.
Помидоры -2-3 шт
Лук -2 шт
Чеснок -2-3 зубчика
Петрушка
Соль, перец молотый
Масло растительное.
Приготовление:
Куриное филе порезать кусочками, лук нарезать полукольцами, чеснок –соломкой.
Всё измельчить в комбайне до однородной массы.
Выложить в миску и добавить мелко резаные помидоры ( предварительно ошпарить и снять кожицу) и резаную петрушку. Посолить, поперчить и перемешать. Взять лист фольги, смазать растительным маслом и выложить на середину куриную массу. Сформировать рулет и завернуть в фольгу.
Положить в корзину пароварки и готовить 50-60 минут.

Рейтинг: +20

альта

28 декабря 2010 года

479

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/41461/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мясной рулет "Козацкий"</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/41461/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/28/45/33112_22445-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Куриное филе 600-700 гр.<br>Помидоры -2-3 шт<br>Лук -2 шт<br>Чеснок -2-3 зубчика<br>Петрушка<br>Соль, перец молотый<br>Масло растительное.<br>Приготовление:<br>Куриное филе порезать кусочками, лук нарезать полукольцами, чеснок –соломкой.<br>Всё измельчить в комбайне до однородной массы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/41461/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/41461/
              ]Мясной рулет "Козацкий"[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Куриное филе 600-700 гр. Помидоры -2-3 шт Лук -2 шт Чеснок -2-3 зубчика Петрушка Соль, перец молотый Масло растительное. Приготовление: Куриное филе порезать кусочками, лук нарезать полукольцами, чеснок –соломкой. Всё измельчить в комбайне до однородной массы... [b][url=https://www.diets.ru/post/41461/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Готовим на пару":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Комментарии:

PrettyGirl

28 декабря 2010 года

Как аппетитно выглядит. Надо обязательно приготовить. ВСе ингредиенты хорошие, отличный белковый продукт! Спасибо!

Ответить

lolo4ka

7 января 2011 года

надо брату приготовить, а то ж задолбал со своей диетой Аткинсона

хотя нет, сама стрескаю, уж больно вкусненько

Ответить

Талия

12 января 2011 года

Надо попробовать. А 60 минут - это не слишком долго (для куриного фарша) ?

Ответить

Lady_Integra

3 апреля 2011 года

Сделала, оч вкусненько!!!!

делала 50 минут, сначала 30 минут на нижнем уровне пароварки, потом на нижний поставила овощи замороженные, а рулет на верхний уровень, и еще 20 минут. Быстро, вкусно, не дорого!
Спасибо за рецепт

Ответить

птичка_счастья

5 апреля 2011 года

А яйцо не нужно добавлять? Он не развалится?

Ответить

Lady_Integra

5 апреля 2011 года

я не добавляла, делала все по рецепту, хотя тоже были мысли, что развалится.
рулет не то, что не развалился, он даже ровненько на кусочки резался)))

↑ Ответить

птичка_счастья

6 апреля 2011 года

Вчера приготовила.

Без яйца -ничего не развалилось. О-о-очень вкусно!!! Даже муж, который не особо мое диетное питание уважает - лопал, аж за ушами трещало! И дети ели. Такое блюдо, которое подходит для всей семьи. Спасибо за рецепт!

Ответить

альта

(автор поста)

7 апреля 2011 года

На здоровье!

Я своим часто готовлю всякие блюда..так они и недогадываються что это диетическая еда

Ответить

Lady_Integra

7 апреля 2011 года

поделись еще рецептиками

↑ Ответить

альта

(автор поста)

8 апреля 2011 года

Мне сейчас катострофически не хватает времени на сайт

.Успеваю только заскочить вес написать...

Я раньше часто выкладывала...ну ничего скоро разберусь с делами и исправлюсь

Ответить

Lady_Integra

8 апреля 2011 года

ждем)))) тут я уже перечитала все рецепты)

↑ Ответить

lady-nusha

21 августа 2011 года

оч вкусно, ток приготовила

Ответить

Стройняшка_Я

17 сентября 2011 года

Стоит приготовить!!! Спасибо!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!