Спина заболела, что делать!!!

Спина заболела, что делать!!! Здравствуйте, девочки!!!
Занимаюсь 27 день, результат минус 10 см в талии...( а говорили мне, что до 30 можно сбросить )
Ну да ладно...
Сегодня утром проснулась с сильной болью в пояснице...
Еле приползла на работу, пью обезбаливающие- не помогает...
А я так не хочу останавливаться.. .
Сначала я подумала, что я вчера спину надорвала занятиями,
а потом решила, что я ведь 27 дней прозанималась, ведь не первый же это день???
Что делать-то теперь???
А вдруг в этом перерыве, пока лечиться буду у меня вернутся все сантиметры???
Рейтинг:  +15
Я магнит для денег
17 февраля 2012 года 1171 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Спина заболела, что делать!!!
  Здравствуйте, девочки!!!
Занимаюсь 27 день, результат минус 10 см в талии...( а говорили мне, что до 30 можно сбросить )
Ну да ладно...
Сегодня утром проснулась с сильной болью в пояснице...
Еле приползла на работу, пью обезбаливающие- не помогает...
А я так не хочу останавливаться.. .
Сначала я подумала, что я вчера спину надорвала занятиями... Читать полностью
 


Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":



Комментарии:

17 февраля 2012 года
0
А почему Вы это связываете с бодифлексом? Может продуло где?

17 февраля 2012 года
0
Не прдувало- это точно...Я не особенно связываю с бодифлексом, это у меня первая мысль была, которая меня посетила...Просто думаю, что может перестаралась вчера, ... не хочу прерывать, обидно...

17 февраля 2012 года
0
И у меня таже беда. Причём именно от бодифлекса

17 февраля 2012 года
0
У меня тоже болит периодически спина после занятий. Я сразу мажу ее фастум гелем, и обматываю шарфом (утепляю). НА другой день занятия не прекращаю, просто делаю упражнения на руки. Обычно, через сутки все проходит, и я начинаю заниматься в обычном режиме. Попробуйте, может вам поможет!?

17 февраля 2012 года
0
Спасибо! Я обязательно попробую мазь...
тоже хочу, если получится, сделать упры попроще...

17 февраля 2012 года
0
wes wernetsa.. po sebe snaju.. ne sabrasiwaite.. kak budete sdorowi, nazinaite wnowj... sowetuju, ne ostanawliwaitesj, eto klasno, ssama 2 goda s nim...

17 февраля 2012 года
0
Ничего страшного. Пролечите спину, дайте себе отдохнуть, потерянные см. не вернуться, если конечно не будете есть за четверых. А с болью заниматься точно не стоит.

17 февраля 2012 года
0
Аридэль пишет:
потерянные см. не вернуться, если конечно не будете есть за четверых.
budjte sdesj ostorosni... esli wi woobze sabrosite bodi-wess wernetsa. nesametno, no po zutj zutj... potom budet ozenj salj swoix trudow.. poetomu wissdorawliwaite w stroisa w rjad!!

18 февраля 2012 года
0
А я диету-то не бросаю... У меня хорошие результаты по ней... Я на 90 дневной...Калорий до 1000 съедаю...

18 февраля 2012 года
0
Ну и замечательно!!!!!

18 февраля 2012 года
0
Спасибо вам большое!!!

18 февраля 2012 года
+1
Так ведь это смотря какая боль... Мышечная? Мышечную всегда можно отличить, и нужно продолжать заниматься. А ведь может это поясничная грыжа? Остеохондроз? Если грыжа есть, то она даст о себе знать именно во время физических нагрузок. Защимляется нерв и оттуда боль дикая. Фастум-гель - анальгетик. Намажете - боль пройдет. Но проблемы с позвонками никуда не денутся
Попробуйте прогреваться меновазином, он не анальгетик, только прогревает. Если это мышцы болят - прогреетесь и боль уйдет. А если не поможет совсем - лучше к врачу, чтобы проверили спинку.

18 февраля 2012 года
0
нужно срочно к врачу, и не нужно заниматься самолечением. У меня тоже была проблема со спиной, думала почки болят, сходила на узи, оказался остеохондроз прошла курс массажа и все прошло. Так что с этим лучше не затягивать

18 февраля 2012 года
0
К сожалению, боль не мышечная... Спину разогнуть не могу...Я второй день мажу Финалгоном, греет хорошо, а результата ноль..
.Дотерплю до понедельника, а там к врачу...
У меня года четыре тому назад, такое было, тогда только уколы помогли...
Спасибо Вам , девочки за участие!
Очень жаль перерыв делать в занятиях бодифлекс, но я продолжаю диету,
это-то мне при больной спине все-равно можно...

27 апреля 2012 года
0
Извините что врываюсь, просто у меня так же было!!то ли сквозняком протянуло (зимой окно открывала окно). Спасли мази и перерыв от БФ, сейко делала немного неправильно, заваливалась, оттуда и боли появились.

17 мая 2012 года
0
Всем привет!
Подскажите пожалуйста...у меня тоже проблемы со спиной-протрузии дисков.Спина болит днем и ночью.Я уже свыклась как то...ничего не помогает...
Но я занимаюсь бодифлексом.Это не вредно?Заниматься можно?

25 мая 2012 года
0
Значит мне так и не подскажет никто в этом вопросе???

26 мая 2012 года
0
Это вам подсказать может только врач.

26 мая 2012 года
+1
Спасибо и на этом...


Оставить свой комментарий
B i "