Bodyrock. ZWOW 4 - на время

Bodyrock. ZWOW 4 - на время Два дня назад делала Зюзкину тренировку из нового проекта, делала по видео, что мне совсем не понравилось - ну я уже об этом писала.
Вчера повторила тренировки, но уже без видео просто на время:
http://www.bodyrocktv.ru/2012/02/4.html
Хотела сделать это утром, перед работой... но проснулась, и поняла, что мысли о 20 бурпи подряд и 2 минутах бега с высоким подниманием колена вызывают у меня чувство омерзения - а с таким настроем заниматься никак нельзя! 20 бурпи подряд должны вызывать восторг и воодушевление)))) в общем, я тогда отправилась досматривать сны, а вечером, с чувством должного восторга, пошла прыгать.
Напрыгала на 21:22 мин.
После видео у меня больше не возникает вопросов, почему Зуз ту же тренировку за 27 с половиной минут делает: болтать ей надо меньше)))) Хотела бы я поделать под ее видео одну из старых тренировок, когда она была в форме! И чтоб видео было не на зрителей, а просто, типа скрытой камеры: Зуз занимается. ) смогла бы я удержать ее темп?
Тренировка выбила из меня вчера последние силы, хорошо попрыгала)))

А сегодня будет инсанити! фиттест!

Тэги:  bodyrock

Рейтинг:  +6
jennechka
17 февраля 2012 года 163 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Bodyrock. ZWOW 4 - на время
Тэги: bodyrock

  Два дня назад делала Зюзкину тренировку из нового проекта, делала по видео, что мне совсем не понравилось - ну я уже об этом писала.
Вчера повторила тренировки, но уже без видео просто на время:
http://www.bodyrocktv.ru/2012/02/4.html
Хотела сделать это утром, перед работой... Читать полностью
 


Дневник jennechka:



Комментарии:

17 февраля 2012 года
0
удаченьки тебе) присоединяйся!))
я уж 12 день отскакала седни))

17 февраля 2012 года
0
jennechka пишет:
А сегодня будет инсанити! фиттест!
Жень, а дай ссылочку...
Посмотреть....поафигевать

17 февраля 2012 года
0
я с торрента курс скачала. могу тебе ссылку на торрент скинуть
но там все сразу качать надо будет

17 февраля 2012 года
0
мы тож много чего с торента качаем! как ты запрос набирала?

17 февраля 2012 года
0
я тебе ссылку в личку отправила!

17 февраля 2012 года
0
Ну да, она поправилась и не на 2-3 фунта, а явно больше. Новые тренировки, в новом формате. Будет типа как у Джилл полноценные видио тренировки Тем кто давно занимается удобнее делать с ней разминку, а потом как ты сделала, на время не отслеживая по видио.

17 февраля 2012 года
+1
разминка и растяжка у нее тоже совершенно обычные)
мне прощу вообще без нее, выписать упражнения - и прыгать!)
ты права - другой формат тренировок.
Главное - упражнения хорошие все остались и нагрузки!)

17 февраля 2012 года
0
Мне кажется, она сейчас форму наберет и замутит проект типа инсанити

17 февраля 2012 года
+1
вот это супер будет!! я б попрыгала с Зузкой!))) побыстрее чем в этом видео)))))

17 февраля 2012 года
0
jennechka пишет:
хорошо попрыгала


Оставить свой комментарий
B i "