Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
разгрузочные дни у меня: на фруктах, на зеленом чае, на 0% йогурте
Беру в заварочный чайничек бросаю 1 чайную ложку листового черного чая. Довожу в отдельной кастрюльке молоко до кипения, но не кипячу.
Заливаю горячим молоком чай. Настаиваю 5-6 минут. Сахар не добавлять (он как раз и портит всю картину - может рвотные позывы спровоцировать).
Девочки, удачи всем нам!