Худеть легко. Если не ленится готовить. За последню неделю ни разу не съела больше чем на 1600 ккал, это еще с учетом того, что округляю веса и калорийность в бОльшую сторону. При этом, я ни одной минуты не ходила голодной и каждое утро съедаю по 5грамовой плитке горького шоколада. Это конечно все очень мотивирует и дает настроения и полета!
Главное не дать лени себя одолеть и готовить постоянно правильную еду. Домашние мои тоже хомячат все низкокалорийное, при этом довольны и даже не замечают что еда какая-то не такая
Просто новый рецепт
Конечно я еще не взвешивалась, у меня взвешивание 22го, но чисто по ощущениям, мне кажется что я стройнею... стройнею... стройнею...
Успехов тебе и дальнейших..