Хо-хо-хо-хо. День шел относительно хорошо, не считая крекеров. Ну думаю, ладно, хорошо хоть вес не изменится. Не тут-то было! Трам-пам-пам. Позвонил папа и мы договорились встретиться в МакДональдсе. Ладно, решила про себя, что попью кофе и максимум съем мороженое. Собрались. Приехали на место, встретились с папой, пошли в обитель фастфуда. Видимо сама судьба меня погнала в то место, о котором далее пойдет речь. В МакДональдсе очередь была зашибись и мы поняли, что надо оттуда отчаливать. Направились в Ростикс. Там была та же самая беда. В итоге подались в IL Patio. Там нашелся столик для Эрики и ее спутников и мы устроились на красивом столике у окна (хотя за окном было темно, а я страдаю полной темной слепотой, так что вид не заценила). Ну думаю, кофе возьму. Посмотрела меню и мысли о кофе плавно перетекли в какие другие закоулки моего сознания. В итоге я съела крем-суп с морепродуктами, пасту с курицей и тертым сыром и чизкейк. Пили лимонад с гренадином. Вот такое вышло кофе) Завтра наверно буду килограмм 65, поскольку и на толч-то не ходится и вызывать рвоту не стала. Зато посидели хорошо, редко с отцом общаюсь, так что зачем все время думать о еде? Сяду на молокочай до новогодней ночи и все будет окей. И надеюсь до этого времени хоть раз посетить "обитель дум".
Хо-хо-хо-хо. День шел относительно хорошо, не считая крекеров. Ну думаю, ладно, хорошо хоть вес не изменится. Не тут-то было! Трам-пам-пам. Позвонил папа и мы договорились встретиться в МакДональдсе. Ладно, решила про себя, что попью кофе и максимум съем мороженое. Собрались. Приехали на место, встретились с папой, пошли в обитель фастфуда...
Читать полностью
Эрика. я уже перестала воспринимать серьезно твои угрозы сесть на диету. Тебе надо просто серьезно подумать и привести в порядок свой режим питания и это все! Ты знаешь, о твоих проблемах я знаю не по наслышке( желание наестся, отдать все Ихтиандру, муки совести после всего случившегося и слабительные). Поверь мне, с момента появления сайта я пересмотрела некоторые свои пристрастия и сразу же потеряла мучившие меня 4 кг. Я не без греха, но отступления позволяю себе редко, с 1 декабря каждый день делаю зарядку. Само оно с неба не свалится и надо приложить усилия если хочешь изменится. У тебя есть стимул- любимый, у тебя есть молодость( а это проходит, поверь мне), у тебя пока есть здоровье, а с твоим старанием его на долго не хватит. Подумай над этим и пусть с НГ, с понедельника, с сегодняшнего дня начни новую жизнь. Не строй эфемерных планов, а возьми реальную планку и покори ее. Мне очень помогает таблица самодисциплины, я не хочу себя обманывать и стараюсь выполнять данные себе обещания. Попробуй измениться для себя в первую очередь.
Поддерживаю пост Galcha.
От себя добавлю, постарайся строить реальные планы, тогда не будет срывов. Не получается у тебя до новогодних праздников соблюдать диету, ну и не планируй, кушай все и по чуть-чуть, пусть не будет пока отвеса. А после праздников начни придерживаться какой-то системы: Мириманова, Ковальков, Корольова. Выбери что-нибудь для себя. Диета, тем более жесткая в большинстве случаев ведет к срыву.
Скинь в личку почтовый адресс, я сброшу тебе книгу, почитай.
У меня не получается правильно питаться, от этого только держится вес, а не сбрасывается, не хочется мне 10 кг сбрасывать за год, это очень медленно.
Пока буду на своей диете после праздников сидеть, а там ближе к лету, действительно, перейду на какую-нибудь систему питания.
От себя добавлю, постарайся строить реальные планы, тогда не будет срывов. Не получается у тебя до новогодних праздников соблюдать диету, ну и не планируй, кушай все и по чуть-чуть, пусть не будет пока отвеса. А после праздников начни придерживаться какой-то системы: Мириманова, Ковальков, Корольова. Выбери что-нибудь для себя. Диета, тем более жесткая в большинстве случаев ведет к срыву.
Скинь в личку почтовый адресс, я сброшу тебе книгу, почитай.
Пока буду на своей диете после праздников сидеть, а там ближе к лету, действительно, перейду на какую-нибудь систему питания.
Ох, где бы терпения найти..
Кстати, в январе устроюсь на работу, будет занятие)